Unii oameni sunt construiți aproape de de apă, așa că au izbucnit rapid în lacrimi. Alții strâng mereu din dinți și nu plâng niciodată. Dar lacrimile nu trebuie suprimate. „Plânsul este important pentru procesarea emoțiilor. De aceea, lacrimile nu trebuie suprimate ”, spune dr. Jörg Lauterberg, medic și psiholog la Asociația Națională AOK. „Acest lucru se aplică tuturor oamenilor - indiferent de vârstă și sex.” În primul rând, lacrimile au o funcție de protecție a ochilor. Fluid lacrimal este produs în mod constant de glandele lacrimogene de acolo și formează un film protector care menține ochiul umed și spală murdăria și praful. Acesta este și motivul pentru care ochii noștri „aleargă” atunci când sunt iritați, de exemplu de un obiect străin: se produc mai multe lacrimi pentru a spăla intrusul.
Igiena mintală
Dar lacrimile nu sunt responsabile doar de curățarea ochilor; sunt de asemenea importante pentru igiena mentala. Așa cum elimină un stimul neplăcut, plânsul are adesea un efect eliberator și de ameliorare a tensiunii atunci când emoțiile sunt puternice. „Un indian nu știe durere”Și„ Bărbații nu plâng ”- cu astfel de ziceri, copiii sunt îndemnați în special să nu-și arate durerea. Cu toate acestea, durerea, durere și suferința sunt la fel de mult o parte a vieții ca bucuria și fericirea.
„Copiilor nu trebuie să li se interzică să plângă, ci trebuie să fie mângâiați când sunt tristi”, spune Jörg Lauterberg. Nici adulții nu trebuie să-și suprime sentimentele. Cu toate acestea, ei nu pot da frâu liber lacrimilor lor în orice situație. „Și în cultura noastră, stăpânirea emoțiilor este o abilitate importantă și este văzută ca o expresie a profesionalismului. De exemplu: atunci când îngrijește victimele accidentelor, un paramedic trebuie să reacționeze rapid și să nu fie influențat de emoții în această situație. ”
Emoții și glande
Chiar și cei care sunt deosebit de fericiți sau mișcați vărsa multe lacrimi. Deci plânsul este o expresie a unor sentimente foarte opuse. Cum se face?
Dr. Lauterberg: „Glandele din corpul uman sunt stimulate de autonomie sistem nervos, care este, de asemenea, strâns legat de centrul emoțional din creier. Când apare un stimul emoțional puternic, de exemplu furie, tristețe sau mare bucurie, corpul reacționează în diferite moduri. De exemplu, acest lucru stimulează și producerea glandelor individuale: există o eliberare de hormoni în sânge - adrenalina, de exemplu - dar și producerea de fluide precum sudoare sau lacrimi. ” Această reacție fizică este adesea legată doar de sentimentele care o declanșează.
Piele de găină nu numai cauzată de frig
Ceva similar cu producerea lacrimilor se întâmplă, de exemplu, cu „pielea de găină”, explică Jörg Lauterberg: „Oricine se teme sau se înspăimântă este învins de un fior neplăcut. Acest lucru face ca firele mici de păr de pe suprafața corpului să se ridice. Exact același lucru se întâmplă uneori în timpul unei experiențe pozitive: chiar și o atingere delicată îți dă pielea de găină. ”
