Cât de des și cât timp ar trebui să folosesc remediile casnice?
Frecvența și durata utilizării remediilor casnice variază foarte mult. În general, se poate spune că un echilibrat dietă cu mulți micronutrienți diferiți, vitamine iar mineralele ar trebui să fie întotdeauna vizate. Acest lucru nu numai că ajută împotriva inflamației intestinale, ci previne și multe alte boli. Exercițiul suficient ar trebui, de asemenea, să fie integrat în general în viața de zi cu zi pentru a menține un stil de viață sănătos.
Ce trebuie evitat?
Pentru a preveni inflamația intestinală sau răspândirea acesteia, există diferiți factori și influențe care ar trebui evitate. În general, trebuie remarcat faptul că intestinul este un organ foarte complex care se află în echilibra în ceea ce privește mulți factori de influență diferiți. Aceasta include, de exemplu, nutriția.
Trebuie evitat consumul de alimente incompatibile sau slab tolerate în cantități mari. Dacă simptomele sunt severe, în special la câteva ore după ce ați mâncat, poate fi necesar să evitați cu totul alimentele. Un alt factor este exercițiul.
Ar trebui evitată lipsa exercițiului, deoarece multe studii au arătat că sportul și activitatea fizică au un efect pozitiv asupra inflamației intestinale. Starea prea lungă și stresul excesiv, combinate cu lipsa exercițiilor fizice, sunt influențe frecvente în dezvoltarea și răspândirea inflamației intestinale.
- Acestea includ în primul rând metodele de preparare uleioase, prăjite, prăjite și afumate, care ar trebui evitate.
- În plus, ar trebui evitate fructele și legumele slab tolerate, cum ar fi ceapa, leguminoasele, avocado, varza murată și citricele.
- De asemenea, trebuie evitate carnea și peștele cu un conținut ridicat de grăsimi.
- Consumul de alcool, cafea și fumat țigările pot fi, de asemenea, dăunătoare pentru unele inflamații intestinale.
Tratamentul bolii numai cu remedii casnice sau doar ca terapie de susținere?
Dacă o inflamație intestinală poate fi tratată numai cu remedii casnice, depinde de tipul de simptome și de durata acestora. În majoritatea cazurilor, diagnosticul unei inflamații intestinale este făcut mai întâi de un medic și adesea tratat cu medicamente adecvate. Dacă o inflamație a intestinului este prezentă cu recurente diaree și ocazional durere, tratamentul cu remedii casnice poate fi util și suficient. Cu toate acestea, mai ales în cazul simptomelor puternice recurente, trebuie efectuată o clarificare medicală cu o terapie adecvată. Aici remediile casnice pot continua să aibă un efect de susținere.
Toate articolele din această serie:
