Fundal anatomic Oamenii au 4 sinusuri, sinusurile maxilare, sinusurile frontale, sinusurile etmoidiene și sinusurile sfenoide. Sunt conectate la cavitatea nazală prin deschideri osoase înguste de 1-3 mm numite ostia și sunt căptușite cu un epiteliu respirator subțire cu celule calice și glande seromucoase. Firele ciliate asigură eliminarea mucusului ... Sinuzită acută
Simptome Aphthae sunt de obicei mici, de dimensiuni de linte, de culoare albă până la galbenă, acoperite cu fibrină, eroziuni plate și ulcerații ale mucoasei bucale. Regiunea marginală este ușor ridicată și înroșită. Afteile apar în una sau mai multe locații și sunt deosebit de dureroase la contactul cu alimente acide sau condimentate. Așa-numitele afte herpetiforme sunt mai mici și mai numeroase decât ... Febră aftoasă
Introducere Antrenamentul de forță este folosit pentru a forma un corp perfect, pentru a pierde în greutate și pentru a construi masa musculară. Pentru mișcările intense din timpul antrenamentelor cu greutăți, organismul are nevoie de energie, pe care o obține din alimente. La rândul său, alimentele sunt formate din trei grupe majore de nutrienți: carbohidrați, proteine și grăsimi. Ele sunt, de asemenea, numite macronutrienți și ... Calorii și antrenament de forță
Efectul de post-arsură Cea mai ușoară modalitate de a arde calorii este printr-un antrenament intensiv al corpului total, în care sunt utilizate și instruite toate grupele musculare majore. Antrenamentul de forță produce, de asemenea, un așa-numit efect post-ars. Acest lucru este mai mare la antrenamentul de forță decât la antrenamentul de rezistență. După antrenament, corpul rămâne într-o stare metabolică crescută pentru destul de ... Efect de ardere | Calorii și antrenament de forță
Cum pot calcula consumul de calorii în timpul antrenamentelor cu greutăți? Dacă doriți să vă antrenați forța și mai eficient, puteți calcula caloriile consumate și furnizate. Mai ales atunci când construiți mușchii, este important să oferiți corpului mai multe calorii decât consumă. Dacă vrei să slăbești pe picioare, ... Cum pot calcula consumul de calorii în timpul antrenamentelor cu greutăți? | Calorii și antrenament de forță
Aportul de calorii Aportul ideal de calorii în antrenamentul de forță depinde nu numai de numărul de calorii, ci și de distribuția nutrienților. Fiecare dintre macronutrienți are funcția sa importantă în organism. Proteinele sunt deosebit de importante pentru construirea mușchilor, deoarece mușchii sunt compuși în mare parte din proteine. Carbohidrații furnizează energie rapidă, care ... Aportul de calorii | Calorii și antrenament de forță
Tulburările digestive, cum ar fi diareea sau constipația, care sunt asociate cu durerea abdominală, se numără printre cele mai frecvente simptome dintre toate. În unele cazuri, în spatele ei se află o inflamație a intestinelor. Acest lucru provoacă iritarea mucoasei intestinale, care poate duce la o perturbare a absorbției nutrienților. Inflamația intestinului este de obicei însoțită ... Remediu de uz casnic împotriva inflamației intestinale
Cât de des și cât timp ar trebui să folosesc remediile casnice? Frecvența și durata utilizării remediilor casnice variază foarte mult. În general, se poate spune că o dietă echilibrată cu numeroși micronutrienți, vitamine și minerale ar trebui să fie întotdeauna vizată. Acest lucru nu numai că ajută împotriva inflamației intestinale, dar previne și multe persoane ... Cât de des și cât timp ar trebui să folosesc remediile casnice? | Remediu de uz casnic împotriva inflamației intestinale
Când trebuie să merg la medic? Un medic nu trebuie consultat pentru fiecare suspiciune de inflamație intestinală. Diareea și durerile abdominale, precum și constipația pot apărea ocazional la persoanele sănătoase. În primul rând, este important să beți suficient și să asigurați o dietă echilibrată și exerciții fizice suficiente. În ... Când trebuie să merg la medic? | Remediu de uz casnic împotriva inflamației intestinale
