Acest articol este despre adâncimea respirației. Pe lângă definiția termenului, este vorba, pe de o parte, despre funcțiile și beneficiile. Pe de altă parte, va fi iluminat ce boli și plângeri pot apărea la om în legătură cu adâncimea respirației.
Care este adâncimea respirației?
Adâncimea de respirație este un factor critic în livrarea adecvată a oxigen la sânge și carbon dioxid la plămâni. Respiraţie adâncimea depinde de mai multe variabile, în special de relația dintre căile respiratorii volum și frecvența respiratorie. Calea respiratorie volum este cantitatea de aer admisă în timpul unuia inhalare. În condiții normale, este de 0.5 l în repaus. În cazul creșterii oxigen cererea, de exemplu datorită efortului, poate fi crescută semnificativ. Rata respiratorie este numărul de respirații pe unitate de timp și este de obicei măsurată pe minut. Valoarea normală pentru un om adult sănătos este de 12 - 18 respirații pe minut. Din ambele valori, minutul respirator volum poate fi determinat ca produs. De exemplu, 12 respirații pe minut la un volum respirator de 0.5 l duc la un volum respirator minut de 6 l, care este suficient pentru a satisface oxigen cerere în repaus la o persoană sănătoasă. Pentru a compensa cererea crescută, atât volumul, cât și frecvența pot fi crescute. Cea din cele două care predomină determină adâncimea respiraţie. Dacă frecvența crește mai mult, volumul respirator scade și se vorbește de adâncime respiraţie. În schimb, dacă cererea suplimentară este satisfăcută mai mult de o creștere a volumului, avem de-a face cu respirația profundă sau aprofundată.
Funcția și sarcina
Adâncimea de respirație este un factor critic în asigurarea faptului că sânge este alimentat în mod adecvat cu oxigen și că carbon dioxidul este eliberat în plămâni. Acest proces se numește schimb de gaze. Pe parcursul inhalare, aerul intră în gât prin gură or nas și este trecut de acolo prin laringe, traheea și bronhiile. Această parte a sistemului respirator este responsabilă numai de conducerea, încălzirea și umezirea respirației. Transferul, în care oxigenul este eliberat în sânge și CO2 este absorbit în plămâni, are loc exclusiv în alveole (saci de aer), care sunt situate la capătul tractului respirator. Condiția de bază pentru ca acest proces să funcționeze adecvat este suficientă ventilație din această zonă. Când profunzimea respirației este redusă, aceasta condiție nu este îndeplinit, nu ajunge sau nu este suficient aer saturat cu oxigen, iar timpul pentru schimb este prea scurt. Rezultatul este că nu poate fi absorbit suficient O2 în sânge și cererea nu este satisfăcută. Aerul este apoi doar mutat înainte și înapoi în căile respiratorii, fără a aduce beneficii corpului. O astfel de perturbare duce la o modificare chimică a compoziției sanguine, care este înregistrată de receptori și raportată la centrul respirator. De acolo, se încearcă compensarea deficitului prin creșterea volumului respirator minut. Cu toate acestea, acest lucru poate conduce la o agravare a situației dacă compensarea se realizează în principal prin creșterea frecvenței. Respirațiile individuale devin din ce în ce mai scurte, volumul respirației scade și din ce în ce mai puțin aer ajunge în alveole. Situația este exact opusă, dacă cererea suplimentară de oxigen este îndeplinită în principal prin aprofundarea respirației. Volumul respirator crește, mult sânge saturat de O2 ajunge în zona în care are loc schimbul de gaze și rămâne acolo suficient de mult. Acesta este și motivul pentru care în unele tehnici de respirație există o pauză la sfârșitul anului inhalare și expirație: pentru prelungirea fazelor de schimb.
Boli și afecțiuni
Bolile care afectează funcția respiratorie pot afecta plămân țesutul în sine sau structurile înconjurătoare. Bolile respiratorii sunt clasificate după mai multe criterii. Un factor este durata bolii, împărțită în boli pulmonare acute și cronice. Un alt criteriu se bazează pe localizarea bolii. Dacă plămân țesutul este afectat, boala se numește restrictivă; dacă căile respiratorii sunt afectate, se numește obstructivă. În bolile restrictive, inhalarea este inițial restricționată; în bolile obstructive, expirația este restricționată inițial. Bolile restrictive tipice sunt pneumonie și fibroza pulmonară. În pneumonie, plămân țesutul este inflamat acut de patogenii, expansibilitatea sa este redusă ca rezultat, iar inspirația este diminuată.Fibroza pulmonară se dezvoltă pe o perioadă lungă de timp ca urmare a inhalării substanțelor nocive și apoi devine cronică. Cunoscute din vremuri anterioare sunt silicoza minerilor sau azbestoză la lucrătorii care s-au înconjurat foarte mult de azbest material izolant. Consecințele sunt aceleași ca în pneumonie, dar diferă în evoluția cronică, cu o agravare progresivă. Un obstructiv clasic condiție este obstructiv cronic bronșită (BPOC). Recurent inflamaţie a căilor respiratorii duce la o îngustare a acestora din cauza umflării pereților bronhialului membranei mucoase și producția în exces de mucus. Persoanele afectate au predominant probleme cu expirația, lăsând mai mult aer învechit în plămâni decât aerul saturat în mod normal. O altă boală obstructivă tipică este astm bronșic, o acută condiție care apare în atacuri. O reacție exagerată la anumiți stimuli determină spasm (spasm) al mușchilor bronșici, restricționând semnificativ secțiunea transversală a bronhiilor. Indiferent de cauză, toate bolile duc la scurtarea respirației mai mult sau mai puțin severă (dispnee). Cu toate acestea, severitatea respirației poate varia foarte mult în funcție de severitatea bolii. Severă astm atacurile, de exemplu, pot pune viața în pericol. Cauza afectării profunzimii respirației poate fi, de asemenea, o tulburare a mecanicii respiratorii. În timpul inhalării, plămânii urmează excursiile cutiei toracice datorită construcției lor speciale. O restricție a mobilității duce astfel la o afectare a adâncimii respirației și, dacă compensarea nu mai funcționează suficient, la fel cu scurtarea respirației. Bolile tipice sunt spondilită anchilozantă, osteoporoza și alte boli care conduce la rigidizarea coloanei vertebrale toracice.
