Mușchii pelvieni, podea pelviană, etanșeitatea pelviană, ceasul pelvian - numeroși termeni din jurul pelvisului sugerează, în special femeilor, că ar trebui să faceți ceva pentru această structură anatomică. Dar ce anume trebuie să exersezi? Bazinul, bazin tehnic, se referă în general la partea corpului care se află între abdomen și picioare și constă din mai multe formațiuni: mușchi și ligamente, os și articulații, dar și organe precum rect, urinar vezică și ovare.
Subdiviziunea bazinului
Bazinul poate fi subdivizat în continuare:
- Pelvisul osos este important, adică os care leagă coloana vertebrală de coapsă oase. Deoarece acestea sunt aranjate într-un inel, ele sunt numite și centura pelviană (sau inelul pelvian - mai ales în contextul fracturilor pelvisului). Adesea, termenul pelvis se referă și la această structură osoasă.
- Centura pelviană include cavitatea pelviană, care se conectează în sus - la intrarea pelviană - la cavitatea abdominală și în jos - ieșirea pelviană - este închisă de o placă solidă de mușchi și ligamente, podea pelviană (bazin diafragmatic).
Bazinul trebuie să protejeze nervi, sânge nave și organele situate în ea și susțin greutatea lor. Conectează picioarele la trunchi, absoarbe greutatea corporală și o redirecționează uniform către picioare. Acesta joacă un rol important - împreună cu coloana vertebrală - în postura noastră verticală. La femei, pelvisul oferă spațiu pentru copilul în creștere și pentru nașterea acestuia.