latină: M. adductor brevis
- Prezentarea generală a musculaturii coapsei
- Pentru vizualizarea musculaturii
Adductorul femural scurt (Musculus adductor brevis) se află sub mușchiul pectoral și adductorul femural lung. Alți aductori ai coapsei:
- Pieptene musculare (M. pectineus)
- Adductor femural lung (M. adductor longus)
- Mare coapsă extractor (M. adductor magnus)
- Mușchi subțiri (M. gracilis)
Abordare, Origine, Inervație
Abordare: Banda de întărire a osului din spatele femurului (Linea aspera) Originea: Ramul pubian inferior (Ramus inferior ossis pubis) Inervație: N. Obturatorius Aductorul femural scurt (Musculus adductor brevis) este antrenat în antrenamentul de forță prin următorul exercițiu:
- Mașină de aducție
Următoarele întindere exercițiile se aplică acestor mușchi: Există două moduri de a întinde partea interioară a coapsă. Atletul stă aproximativ dublu față de lățimea umerilor, cu vârfurile picioarelor îndreptate înainte. Greutatea corporală este deplasată într-o parte, astfel încât coapsă a laturii de întins este întinsă aproximativ.
Partea superioară a corpului trebuie menținută în poziție verticală. A doua variantă se face în timp ce stai așezat. Tălpile picioarelor se ating între ele în timp ce genunchiul articulații sunt mutate spre podea. Pentru informații detaliate, consultați Stretching
- Pieptene musculare (M. pectineus)
- Adductor femural lung (M. adductor longus)
- Adductor femural scurt (M. adductor brevis)
- Extractor pentru coapse mari (M. adductor magnus)
- Mușchi subțiri (M. gracilis)
Funcţie
Funcția dispozitivului de strângere scurt al coapsei (Musculus adductor brevis) este aducție (apropiere laterală a corpului) în articulatia soldului. Informații despre toate formele de mișcare pot fi găsite aici într-o prezentare generală a formelor de mișcare
