Note generale
- În funcție de boală și de stadiul bolii:
- Relief și imobilizare
- Concediu sportiv
- În entesopatia acută - boli inflamatorii ale tendoane, atașamente ale tendonului la os, bursă și articulație capsule - răcirea locală și economisirea membrului afectat pot fi utile.
- Tendinopatia (boala tendonului: de ex., A tendoanelor lui Ahile și a rotulei) și durerea tendonului (Ce să nu faci?):
- Repaus complet: acest lucru poate duce la rigidizarea tendonului în termen de două săptămâni, precum și la pierderea funcției acestuia
- Necunoașterea de durere: odată cu creșterea durerii, antrenamentul cauzal trebuie redus; discipline sportive tipice care conduce să suprasolicite tendonul sărit, funcţionare și sport cu schimbări rapide de direcție.
- Întindere tendonul: întinderea poate avea un efect nefavorabil asupra tendonului, deoarece acest lucru duce la o sarcină de presiune pe joncțiunea dintre tendon și os.
- Masaje de frecare: durere poate fi crescut în continuare prin frecare în timpul unei fricțiuni masaj.
- Măsuri pasive: Electroterapie sau răcirea (gheața) poate îmbunătăți durere și astfel ajută temporar, dar acest lucru nu îmbunătățește capacitatea portantă a tendonului. Astfel, durerea apare rapid din nou cu o sarcină reînnoită.
- Exerciții greșite: Exercițiile din faza de reabilitare trebuie adaptate individual pacientului. Trebuie avut grijă ca exercițiile să nu comprime inserția tendonului.
Alte note
- Pentru Achilodinia (Tendonul Ahile durere) vezi mai jos subiectul cu același nume.
- In caz de osteoartrita sau degenerescență articulară - vezi sub osteoartrita.
- În caz de traumatism - îngrijire în funcție de natura leziunii.
Metode convenționale de terapie non-chirurgicală
- Analgezice (analgezice) u. Antiinflamator medicamente (vezi mai jos medicamentul terapie).
Ajutoare medicale
- Aplicarea unui bandaj sau bretele poate fi luată în considerare și pentru epicondilită.
