Tratamentul zvâcnirilor musculare
Tratamentul zvâcnirilor musculare involuntare depinde de cauza acestora. În majoritatea cazurilor, stresul sau tensiunea emoțională sunt factorul declanșator al contracției musculare. De aceea mușcături musculare de obicei dispare de la sine fără tratament.
De asemenea, ajută să învățați modalități de a face față stresului, cum ar fi antrenament autogen. Terapia comportamentală poate fi, de asemenea, util pentru a face față situațiilor stresante emoțional. În cazul în care un magneziu deficitul este cauza mușcături musculare, ar trebui mai întâi să încercați să creșteți aportul de magneziu în dietă.
Magneziu poate fi livrat și sub formă de tablete sau sub formă de pulbere. Și aici, mușcături musculare de obicei se îmbunătățește după o perioadă scurtă de timp. Dacă mușchiul spasm este cauzată de boli grave, acestea trebuie tratate.
În majoritatea cazurilor, neurologul este primul punct de contact. Dacă se suspectează o hernie de disc, este recomandabil să consultați un ortoped. Cu toate acestea, în majoritatea cazurilor, mușchiul spasm dispare de la sine însuși chiar și fără terapie.
În plus față de factorii de stres și de tensiune psihologică, a magneziu deficitul este un factor declanșator frecvent pentru mușchi spasm. O deficiență de magneziu poate apărea în special la persoanele cu necesități crescute de magneziu, de exemplu, sportivi sau femei însărcinate. În aceste cazuri, ar trebui mai întâi să încercați să creșteți aportul de magneziu în dietă.
Legumintele precum fasolea, nautul sau linte sunt bogate in magneziu. Acest lucru este valabil și pentru susan, dovleac semințe sau semințe de mac. Nu în ultimul rând, bananele conțin și mult magneziu.
În plus, magneziul poate fi luat întotdeauna sub formă de dietă suplimente sub formă de tablete sau sub formă de pulbere. Deși beneficiile nu au fost dovedite în mod clar, este cu siguranță posibil să încercați. Limptar este un medicament bine cunoscut care este utilizat pentru mușchi crampe sau zvâcniri musculare.
Între timp, totuși, medicamentul nu mai este disponibil la ghișeu în farmacii, ci trebuie prescris pe bază de rețetă. Motivul este că în trecut au existat reacții adverse grave, cum ar fi aritmii cardiace, sânge numără modificările, precum și tulburările vizuale și auditive. Medicamentul conține ingredientul activ chinină. Acest lucru relaxează mușchii. Cu toate acestea, datorită profilului efectului secundar, acesta trebuie luat numai după consultarea unui medic.
