Terapie | Sindromul coloanei cervicale - Cum să vă ajutăm!

Terapie

Tratamentul sindromului coloanei cervicale este destinat în primul rând relaxării umărului tensionat și gât mușchii pentru a elimina durere. În funcție de severitatea și amploarea reclamațiilor cauzate de sindromul coloanei cervicale, cea mai potrivită terapie poate fi selectată din diferite opțiuni. Acest lucru trebuie făcut în consultare cu medicul curant sau terapeutul.

Antiinflamator și durere-pentru medicamente de ameliorare terapia durerii, precum și relaxantele musculare pentru a ameliora umărul tensionat și gât mușchii. Așa-numita terapie Wheal are un efect analgezic și relaxează mușchii. Un medicament (de exemplu un anestezic local) este injectat sub piele în zona dureroasă. Aplicațiile de căldură locală au un efect similar, deoarece mușchii sunt relaxați de căldură și tensiunea este eliberată.

Tencuieli de încălzire, creme și altele asemenea sunt potrivite pentru aceasta. Utilizarea terapeutică a băilor (balneoterapie) poate oferi, de asemenea, ușurare. Un manual masaj poate oferi, de asemenea, ameliorarea simptomelor sindromului coloanei cervicale.

Masajele sunt adesea combinate cu tratamente termice precum radiația luminii roșii sau pachete de căldură. Cu toate acestea, masajele nu sunt adesea suficiente în cazul sindromului recurent al coloanei cervicale. Aici, sub îndrumare fizioterapeutică cu exerciții specifice, sânge circulația în umăr și gât ar trebui îmbunătățită zona, Tensiunile îndepărtat și mușchii întăriți.

Așa-numitele iontoforeza (tratamentul curent de stimulare) oferă o opțiune terapeutică pentru sindromul coloanei cervicale. Cu iontoforeza, cantități mici de medicamente care slăbesc mușchii sunt introduse în țesutul subcutanat cu ajutorul curentului electric. Acest tratament curent de stimulare durează aproximativ zece până la douăzeci de minute și necesită repetări frecvente pentru a obține un efect de echilibrare (cel puțin șase aplicații).

Stimularea tratamentului curent nu este indicată persoanelor cu stimulatoare cardiace sau implanturi metalice. Ultrasunete tratamentul este o altă metodă terapeutică pentru problemele sindromului coloanei cervicale. Un ultrasunete sonda, din care emană unde sonore inaudibile, este deplasată peste zonele musculare tensionate de către un terapeut.

Aceste unde sonore provoacă frecare internă în țesut și generează căldură. În acest fel, se produce un așa-numit micromasaj, care se slăbește Tensiunile. Succesul pe termen lung al unei terapii pentru sindromul coloanei cervicale depinde mai ales de persoana afectată învăţare cum să evitați reîncărcarea și găsirea unui sport compensator adecvat care să atenueze simptomele.

Sarcinile și posibilitățile fizioterapiei (fizioterapie) acoperă în esență trei aspecte în tratamentul afecțiunilor acute sau cronice ale coloanei cervicale: 1. durere ameliorarea și reglarea tonusului muscular perturbat (starea de tensiune): Acest subiect este cu siguranță cel mai important în prima fază acută a plângerilor. Principala preocupare în această fază timpurie a sindromului coloanei cervicale este combaterea problemei durerii. În cele ce urmează, vor fi discutate numai opțiunile de terapie fizioterapeutică.

Pentru opțiunile de tratament din spectrul terapiei medicale, vă rugăm să consultați imaginile clinice individuale. Adesea cauza plângerilor constă în creșterea presiunii asupra discurilor intervertebrale, în special a vertebrelor cervicale inferioare. Acest lucru poate duce, de asemenea, la presiunea asupra rădăcinilor nervoase din spațiul intervertebral (neuroforamen), care sunt situate în perechi între două vertebre.

O metodă terapeutică promițătoare este, prin urmare, ameliorarea manuală a discurilor intervertebrale și a rădăcinilor nervoase printr-o tracțiune atent executată în direcția longitudinală a cap. O altă metodă dovedită de tratament al durerii este relaxare a mușchilor tensionați prin intermediul specificului masaj tehnici. Aici masaj a zonei umăr-gât se află în prim-plan, ceea ce este extrem de tensionat la aproape toți pacienții cu probleme ale coloanei cervicale.

Un efect similar se realizează prin întindere fibrele musculare afectate. Întindere de către un kinetoterapeut cu experiență este cu siguranță mai eficient aici, dar rezultate bune pot fi obținute și prin întinderea ta. O terapie adesea utilizată în terapia manuală și, de asemenea, în Medicină tradițională chinezească (TCM) este „tratamentul punctului de declanșare”.

Aici, punctele caracteristice de durere sunt tratate cu un tratament de presiune. În faza acută a reclamațiilor, este adesea recomandabil să completa măsurile fizioterapeutice cu aplicare locală a căldurii (de ex. fango, lumină roșie etc.). Muşchi relaxare cauzată de căldură duce adesea deja la ameliorarea durerii.

Un efect de relaxare maxim poate fi obținut dacă o aplicare de căldură este urmată de o relaxare masaj, deoarece mușchii tensionați sunt deja într-o stare relaxată și sunt mai accesibile pentru terapie. 2. stabilizarea și acumularea țintită a părților musculare de susținere ale coloanei cervicale: această parte a fizioterapiei în sindromul coloanei cervicale începe de obicei numai atunci când durerea acută a scăzut deja oarecum. Un program eficient de exerciții musculare poate întări grupurile musculare slăbite și astfel, poate preveni reapariția simptomelor sau cel puțin reduce semnificativ intensitatea durerii. O musculatură întărită obosește mai puțin repede și, prin urmare, este mai puțin probabil să fie supraîncărcată, oferind astfel o protecție mai bună și mai lungă pentru structurile neintrenabile ale coloanei cervicale (discuri intervertebrale, vertebrale articulații, Etc).

Aici izometria înseamnă tensiune musculară, dar nu ar trebui să apară nicio mișcare vizibilă. Originea și baza mușchilor nu se apropie una de cealaltă. Pacientului i se oferă doar un nivel de rezistență atât de ridicat încât să poată răspunde nedureros cu performanțele sale individuale.

De asemenea, integrarea corectă a coloanei cervicale în poziția verticală a corpului ar trebui să fie elaborată cel târziu în această fază de terapie. În acest caz, integrarea adecvată axei înseamnă că cap este ținut drept în extensia coloanei vertebrale. Un principiu important în Forţa de Formare dintre toate zonele coloanei vertebrale este că partea din spate este stabilizată, adică este ținută doar în poziție și nu efectuează nicio mișcare activă.

Efectul de antrenament pentru spate este realizat prin îngreunarea și mai mare a mușchilor trunchiului de a se ține de corp prin exerciții de mișcare activă a brațelor. Cu toate plângerile coloanei cervicale, ar trebui de asemenea considerat că cauza plângerii poate fi întemeiată în alte regiuni ale corpului. Astfel, regiunea umărului ar trebui, de asemenea, examinată cu fiecare apariție a dureri de gat.

Coloana toracică și lombară (coloana toracică, coloana cervicală) trebuie, de asemenea, examinată în mod regulat. Câteva probleme de durere ale coloanei cervicale își găsesc cauza reală într-o tulburare a secțiunilor coloanei vertebrale subiacente. 3) Recunoașterea și eliminarea factorilor declanșatori: Al treilea punct în tratamentul fizioterapeutic al sindroamelor coloanei cervicale, care este decisiv pentru efectul terapeutic pe termen lung, este eliminarea tulburărilor care le determină (profilaxie).

Aceasta include, de exemplu, învăţare să se comporte într-un mod adecvat pentru spate și evitând mișcările deosebit de stresante. Acest lucru poate fi ilustrat în mod deosebit folosind exemplul posturii așezate pe computer. După perioade lungi de ședere, majoritatea oamenilor adoptă o postură de șezut din ce în ce mai „strâmbă”.

Umerii sunt adesea încă ridicați atunci când tastați pe tastatură, ceea ce duce la tensiunea tipică a umărului-mușchii gâtului la aproape toți pacienții care lucrează la un birou. Pentru a avea o vizualizare bună a ecranului, coloana cervicală este adesea suprasolicitată, ceea ce crește problema durerii sau poate duce la reclamații suplimentare. Un tratament fizioterapeutic promițător pe termen lung al sindromului coloanei cervicale, care se dezvoltă în acest mod, poate avea loc numai dacă se evită o astfel de conduită necorespunzătoare.

Prin urmare, este necesar să recunoaștem și să eliminăm un astfel de comportament greșit. Adesea, chiar și modificări minore în mediul de lucru sau în viața de zi cu zi pot aduce o ameliorare semnificativă a simptomelor. De exemplu, poziționarea nefavorabilă a monitorului singur atunci când lucrați la computer poate fi principala cauză a tensiunii dureroase la nivelul gâtului și mușchii gâtului.

Din fericire, în ultimii ani s-au schimbat multe în bine în acest domeniu. Multe companii încearcă astăzi să facă condițiile de lucru cât mai prietenoase cu spatele. Cuvântul cheie „ergonomia la locul de muncă” devine din ce în ce mai important în prevenirea cronicizării dureri de spate (Școală de comportament de zi cu zi prietenoasă cu spatele).

În multe companii, medicii companiei ajută la crearea unui loc de muncă ergonomic.

  • Ameliorarea durerii și controlul tensiunii musculare perturbate (tonus muscular).
  • Stabilizarea și construirea musculară a părților musculare de susținere ale coloanei cervicale.
  • Detectarea și oprirea factorilor declanșatori (profilaxie)

Osteopatie este o metodă de tratament care aparține medicinei alternative. Filosofia osteopatie este că ființa umană este tratată în întregime și tulburările de bază ale plângerilor sunt tratate astfel încât să se restabilească o armonie naturală energetică și funcțională.

Într-un osteopat tratamentul sindromului coloanei cervicale, corpul și cap postura persoanei afectate este evaluată mai întâi în pozițiile în picioare și în șezut.Tensiunea țesut conjunctiv este testat pe întreaga suprafață a corpului și mușchii tensionați sunt resimțiți. Într-o comparație laterală, este testată restricția de mișcare cauzată de sindromul coloanei cervicale. Terapia osteopatică constă atunci dintr-o combinație de rotiri ale capului, tensiune musculară de către persoana afectată și mișcări definite cu precizie ale coloanei cervicale de către osteopat.

De regulă, fiecare vertebră este tratată individual și adiacentă articulații precum umărul sunt, de asemenea, examinate și tratate pentru restricții de mișcare. În tratamentul osteopatic, eliberarea blocajelor osoase este urmată de o relaxare a țesuturilor moi adiacente, a mușchilor, ligamentelor și țesut conjunctiv. Terapia sindromului coloanei cervicale este adesea foarte lungă și produce doar rezultate nesatisfăcătoare.

Din acest motiv, mulți pacienți apelează la alternative naturopate după încercările eșuate de terapie medicală convențională. În primul rând, trebuie menționat faptul că nu au existat studii semnificative cu privire la efectul remediilor homeopate în general. Principiile teoretice ale homeopatie (cum ar fi principiul potențării) contrazic chiar cunoștințele chimice și fizice actuale.

În același timp, remediile homeopate oferite nu sunt reglementate de legea germană actuală privind drogurile, dar sunt supuse reglementărilor proprii, nejustificate din punct de vedere științific. Cu toate acestea, pentru tratamentul sindromului coloanei cervicale se oferă o gamă întreagă de remedii homeopate diferite. În funcție de cauza, calitatea și localizarea durerii sau tensiunii cauzate de sindromul coloanei cervicale, preparate precum Rhus toxicodendron, Actaea racemosa, Arnica sau Bryonia sunt folosite.

Informații mai detaliate despre acest lucru pot fi obținute de la un practicant alternativ instruit corespunzător. Cu toate acestea, este necesară precauție, în cazul în care durerea se agravează sau se agravează. În acest caz, este întotdeauna recomandabil să consultați un medic.

S-a dovedit că diferite remedii simple la domiciliu ameliorează simptomele sindromului coloanei cervicale. Multe dintre ele vizează în moduri diferite tratamentul termic al regiunii afectate pentru a ameliora tensiunea musculară. De exemplu, când faceți un duș, apa caldă poate fi direcționată către gât cu un jet mediu puternic timp de aproximativ cinci minute.

De asemenea, este adecvată o iradiere a luminii roșii de până la trei ori pe zi timp de aproximativ zece minute de fiecare dată. Alte remedii simple, dar eficiente la domiciliu, sunt exercițiile de mișcare care ar trebui să fie efectuate în mod regulat și care nu necesită niciun supliment SIDA. În așa-numitele cercuri de moară, brațele întinse sunt mișcate în direcții opuse în cercuri largi în timp ce stau în picioare și sunt ghidate aproape de corp.

Direcția ar trebui schimbată ocazional. O musculatură puternică și relaxată a spatelui și gâtului constituie baza pentru vindecarea completă a sindromului coloanei cervicale și prevenirea dezvoltării acestuia din nou. Prin urmare, activitatea sportivă și exercițiile fizice sunt recomandate cu tărie pentru sindromul coloanei vertebrale cervicale.

Cu toate acestea, sportul trebuie ales și în cazul problemelor coloanei vertebrale, deoarece sporturile care sunt prea obositoare sau care pun prea multă presiune pe coloana vertebrală pot declanșa altfel un sindrom al coloanei cervicale. De exemplu, bras trebuie evitat, deoarece acest lucru poate tensiona rapid mușchii gâtului și provoacă probleme la nivelul coloanei cervicale. Un potrivit de înot metoda pentru aceasta este spate.

Aici spatele și coloana vertebrală în general sunt întărite și gâtul este ușurat. În plus, sporturile nautice nu afectează coloana vertebrală articulații precum se poate întâmpla când jogging, De exemplu. yoga este, de asemenea, foarte potrivit pentru a întări mușchii spatelui.

yoga ajută, de asemenea, la reducerea stresului emoțional, care poate fi, de asemenea, un factor declanșator al tensiunii în gât și spate. Alte sporturi adecvate includ drumeții și mers pe jos, dar și blând antrenament cu greutati. În orice caz, activitatea fizică ar trebui să fie întotdeauna adaptată la individ fitness nivel.

Puteți găsi mai multe informații despre acest subiect la: Exerciții pentru sindromul coloanei cervicale Chiar și cu posibilitățile de autotratare a sindromului coloanei cervicale, simptomatologia și faza respectivă a reclamațiilor este criteriul decisiv al tratamentului. În primul rând, câteva cuvinte despre posibilitățile de ameliorare a durerii în timpul fazei acute. Trebuie amintit că percepția durerii este diferită individual pentru fiecare persoană.

Ceea ce este deja durerea insuportabilă pentru o persoană poate fi tolerată relativ bine de către alta. În consecință, sfaturile următoare și rezultatele rezultate sunt percepute în mod natural diferit de către pacienții individuali. De asemenea, nu este de așteptat un „panaceu”, deoarece nu orice formă de tratament are același efect asupra tuturor oamenilor. Avantajul comun al tuturor terapiilor fizice și fizioterapeutice este toleranța bună a formelor de tratament utilizate.

Efectele secundare nedorite sunt aproape zero. Un grup important de măsuri de tratament fizioterapeutic pentru sindromul coloanei cervicale sunt termice (terapie cu caldura/ terapie la rece) aplicații. Spre deosebire de terapia la rece, aplicațiile de căldură (termoterapie) sunt utilizate mult mai frecvent în sindromul coloanei vertebrale cervicale.

Aceasta este o formă de terapie foarte eficientă și care se potrivește perfect pentru autoterapie acasă. Posibilitățile la domiciliu sunt, de exemplu, utilizarea diferitelor perne cu cereale (perne cu vopsea, perne cu cireșe etc.), care sunt încălzite în cuptorul cu microunde și apoi plasate pe zonele dureroase.

Dacă aveți o lampă cu lumină roșie, o puteți folosi și bine. Aplicațiile de căldură mai puțin cunoscute, dar foarte eficiente, sunt așa-numita „rolă fierbinte”. Apa fierbinte este turnată mai întâi într-un prosop laminat în formă de pâlnie.

Apoi, regiunile dureroase ale corpului sunt tamponate cu prosopul umed. Avantajul față de o pernă de cereale sau o sticlă de apă fierbinte este că această căldură umedă promite un succes mai mare de vindecare. A doua posibilitate oarecum uitată a terapie cu caldura este să faci o compresă din cartofi fierți.

Cartofii fierți sunt oarecum zdrobiți și dați într-o cârpă, care poate să nu fie prea groasă, astfel încât să pătrundă încă o căldură suficientă (de exemplu, prosop de ceai, pânză de in). Această pânză este apoi pusă pe regiunile dureroase ale corpului și lăsată acolo pentru o vreme. Amidonul conținut în cartofi extrage „deșeuri” metabolice din mușchi.

Durata și frecvența diferitelor aplicații de căldură depind în totalitate de senzațiile personale. În principiu, nu există nimic împotriva zilnic terapie cu caldura. Posibilitățile de aplicare ale terapiei la rece (crioterapia) sunt destul de mici cu sindromul coloanei cervicale.

Se justifică doar în câteva cazuri excepționale, de exemplu într-o supraîncălzire inflamatorie a musculaturii. În acest caz, ar trebui să se efectueze o răcire a musculaturii, dar aș dori să recomand în mod explicit și fundamental o metodă „blândă”. Vă sfătuiesc cu fermitate împotriva aplicărilor cu gheață sau chiar folosirii spray-ului cu gheață.

Temperaturile minus nu mai sunt folosite în fizioterapia modernă. O posibilitate de aplicare sensibilă la rece ar fi, de exemplu, terapia cu cârpe umede reci. Pachetele de quark sunt un remediu de uz casnic dovedit de ani de zile și reprezintă o modalitate bună de a reduce mușchii supraîncălziți la o temperatură fiziologică (normală).

Quarkul disponibil comercial este aplicat pe zona inflamată și acoperit cu o cârpă. După aproximativ 15-20 de minute, cașul este pur și simplu îndepărtat. Dacă mușchii gâtului sunt foarte tensionați, merită să încercați să vă relaxați cu un exercițiu personal bazat pe principiul tratamentului punctului de presiune.

Acest tratament nu este foarte plăcut la început, dar este extrem de eficient pentru anumite cauze ale durerii (de exemplu, umflarea dureroasă a mușchilor). Pentru autotratare, tenis sunt potrivite bilele, care sunt așezate mai întâi pe podea. Acum te întinzi pe pământ în decubit dorsal și te întinzi cu părțile musculare tensionate direct pe tenis bile.

Această presiune este destul de dureroasă și neplăcută la început, dar după un timp disconfortul dispare și mușchii încep să se relaxeze. Mai ales în fazele durerii acute, o terapie fizică și fizioterapeutică pură poate să nu fie suficientă. Aici este necesară utilizarea unei terapii medicamentoase suplimentare.

Acest lucru trebuie discutat întotdeauna cu medicul curant! Efectele secundare și complicațiile nedorite pot fi reduse la minimum și pot fi discutate posibile incompatibilități / contraindicații. În cazul unui sindrom al coloanei cervicale, medicamentul este adesea utilizat pentru tratamentul pe termen scurt.

În majoritatea cazurilor, sunt prescrise tablete antialgice și antiinflamatoare. Acestea sunt destinate să contribuie la activitatea și mișcarea naturală prin ameliorarea simptomelor, pentru a ușura mușchii Tensiunile care stau de obicei la baza lor. Totuși, analgezice nu sunt adecvate ca terapie pe termen lung pe o perioadă mai lungă de câteva zile din cauza efectelor secundare periculoase atunci când sunt luate pe o perioadă lungă de timp. Unii medici prescriu, de asemenea, medicamente relaxante musculare direct, deși utilizarea sa este controversată în sindromul coloanei vertebrale cervicale.

Același lucru se aplică medicamentelor injectabile, cum ar fi cele locale anestezice direct în mușchii gâtului sau în punctele de ieșire a nervilor. Astăzi, majoritatea medicilor recomandă împotriva unor astfel de proceduri, deoarece efectul este doar pe termen scurt, iar tratamentul este asociat cu riscuri precum pericolul de inflamație. Pe termen lung, ameliorarea sindromului coloanei cervicale nu trebuie realizată prin medicație, ci prin exerciții fizice sănătoase suficiente și aplicații ocazionale de căldură.

În terapia sindromului coloanei cervicale sunt medicamente adecvate: au un efect de relaxare musculară:

  • AINS
  • ibuprofenul
  • Diclofenac
  • Celebrex
  • Paracetamol
  • Novalminsulfona
  • tramadol
  • Valoron
  • Catadolonă
  • Gheara diavolului
  • Și mult mai mult.
  • Mydocalm
  • diazepam

Sindromul coloanei cervicale descrie o combinație inconsistentă a diferitelor simptome care pot fi cauzate de imagini clinice foarte diferite. Prin urmare, nu există nicio examinare care să poată stabili în mod clar diagnosticul. În schimb, diagnosticul se face prin excluderea mai întâi a prezenței unui alt tablou clinic specific.

Dacă nu există indicații pentru acest lucru, diagnosticul sindromului coloanei vertebrale cervicale se poate face în cazul unor afecțiuni necaracteristice la nivelul gâtului, coloanei cervicale și regiunea umărului. Atunci când prezentați pacientul medicului, primii pași sunt, prin urmare, cei mai importanți pentru procedura ulterioară. Pe de o parte, în timpul consultației medicale (anamneză), medicul va întreba exact ce simptome sunt prezente, de când au existat, ce le cauzează și, dacă este necesar, cum sunt atenuate.

În plus, o vizată examinare fizică se efectuează, timp în care medicul acordă atenție posibilelor greșeli, tensiuni și reacții inflamatorii. În funcție de concluziile istoricul medical si examinare fizică, medicul va decide dacă sunt indicate diagnostice suplimentare pentru a clarifica sau exclude alte cauze sau dacă se poate face un diagnostic al sindromului coloanei cervicale. De asemenea, este important să informați medicul despre propriile idei sau preocupări cu privire la simptomele pe care le-ați experimentat.

Un RMN (imagistica prin rezonanță magnetică) nu trebuie utilizat în mod regulat pentru diagnosticarea unui sindrom al coloanei cervicale. Un sindrom al coloanei cervicale poate fi diagnosticat dacă nu există nicio indicație a unei cauze grave a reclamațiilor sau dacă nu există o nevoie specifică de tratament. Într-un astfel de caz, un RMN nu ar arăta în mod normal nicio constatare anormală.

Un RMN trebuie utilizat numai dacă acest diagnostic complex este asociat cu o consecință pentru tratamentul pacientului. Acesta poate fi cazul, de exemplu, dacă medicul suspectează, pe baza unei constatări evidente în examinare fizică, că există o hernie de disc pronunțată, care poate necesita o intervenție chirurgicală sau dacă, din cauza unui accident, trebuie exclusă o leziune în zona coloanei cervicale. Adesea, însă, un simplu Radiografie sau se efectuează mai întâi tomografia computerizată (CT). Mai multe despre acest lucru:

  • MRT al coloanei cervicale