În genunchi artroza, articulația cartilaj a articulatia genunchiului sa deteriorat din ce în ce mai mult, rezultând durere și mobilitate restricționată în cursul bolii. Această uzură a cartilaj devine din ce în ce mai frecvent odată cu creșterea vârstei și poate fi favorizat de dispoziția genetică, de exemplu. Malpozițiile articulației, cum ar fi „X-” sau „O- picioare” sau leziuni ale ligamentelor și meniscurilor genunchiului pot provoca, de asemenea, timpuriu artroza. La început, genunchi artroza se manifestă de obicei prin durere la începutul unei mișcări și în timpul încărcărilor grele, mai târziu durerea poate apărea chiar și în repaus.
Tratament
Artroza genunchiului poate fi tratat conservator, adică fără intervenție chirurgicală sau chirurgical. În terapia conservatoare, scopul este de a construi mușchii care înconjoară genunchiul pentru a stabiliza articulația și pentru a elabora modalități de ameliorare a tensiunii articulației. Aceasta poate include, de exemplu, reducerea greutății, dar este, de asemenea, important să vă exercitați mult în sporturile articulare-blânde, cum ar fi de înot sau cu bicicleta și în fizioterapie.
În plus, durere medicamentele pot fi începute și SIDA cum ar fi o cârjă sau tocuri de pantof tampon poate ușura articulația. Există diverse opțiuni chirurgicale pentru o articulatia genunchiului endoproteză. Întreaga articulație sau numai părțile acesteia pot fi înlocuite artificial, în funcție de cât de severă este articulația cartilaj este afectat. Exercițiile de formare a mușchilor din jurul genunchiului sau informații despre fizioterapie pentru artrozele genunchiului pot fi găsite în aceste articole:
- Fizioterapie pentru artroza genunchiului
- Exerciții picioare
Exerciții
Exercițiile active sunt foarte importante în tratamentul conservator al artroza genunchiului precum și în tratamentul de urmărire al unei operații de înlocuire a articulațiilor. Din moment ce articulatia genunchiului, spre deosebire de șold, de exemplu, este o articulație ghidată de mușchi, puternică coapsă și mai jos picior mușchii contribuie foarte mult la stabilitatea și îndrumarea articulației. Exercițiile active pot avea un efect pozitiv asupra mobilității articulației și durerii artroza genunchiului. Bun fizic general fitness iar o greutate sănătoasă contribuie la faptul că osteoartrita progresează mai puțin rapid și apare mai târziu în altele articulații. Exemplu de exercițiu: Etape de atac
- Circulația sângelui
- Situația nutrițională a cartilajului
- Îmbunătățiți flexibilitatea aparatului cu bandă capsulă.
- Poziția inițială: Lunge, picioarele sunt la aproximativ 1m distanță, ambele picioare îndreptate înainte
- Execuție: lăsați genunchiul din spate să cadă chiar deasupra solului, genunchiul din față se îndoaie la 90 °, aveți grijă să nu împingeți genunchiul din față peste vârful piciorului Repetați exercițiul de 15 ori cu fiecare parte
