Măsuri generale
- Evitați să stați și să stați în picioare pentru perioade lungi de timp!
- Evitarea apăsării în timpul defecației.
- Igiena anală (ca terapie de bază) după ce ați mers la toaletă în următorii pași:
- Curățare dură cu hârtie igienică netratată (hârtia igienică vopsită conține coloranți care poate provoca alergie).
- Curățare atentă cu de apă la o temperatură confortabilă fără utilizarea săpunului (peste un bideu sau la duș; atunci când călătoriți, folosiți șervețele de unică folosință pentru bebeluși).
- Se usucă / se usucă
Atenţie. Nu folosiți șervețele umede (conține conservanți și adesea parfumuri). Acestea pot conține, în ciuda testelor dermatologice, substanțe care pot conduce la dermatită de contact cu utilizare prelungită. În plus, nu se folosește dezinfectanți sau spray-uri intime.
- Îngrijirea regiunii anale: cu defecații frecvente, utilizare pasta moale de zinc daca este necesar; fără folos petrol jeleu.
- Scaunul trebuie să aibă întotdeauna o consistență moale (a se vedea medicină nutrițională).
- Limitat alcool consum (bărbați: max. 25 g alcool pe zi; femei: max. 12 g alcool pe zi).
- Scopul greutății normale! Determinarea IMC (indicele de masa corporala, indicele de masă corporală) sau compoziția corpului utilizând analiza impedanței electrice.
- IMC ≥ 25 → participarea la un program de slăbire supravegheat medical.
Medicina nutrițională
- Consilierea nutrițională bazată pe analiza nutrițională
- Recomandări nutriționale în conformitate cu un amestec dietă luând în considerare boala la îndemână. Aceasta înseamnă, printre altele:
- Total zilnic de 5 porții de legume și fructe proaspete (≥ 400 g; 3 porții de legume și 2 porții de fructe).
- O dată sau de două ori pe săptămână pește de mare proaspăt, adică pește marin gras (omega-3 acizi grași) precum somon, hering, macrou.
- Foarte bogat în fibre dietă (cereale integrale, legume) pentru a crește scaunul volum; dacă este necesar, în plus, consumul de indian psyllium (Plantago ovata) în cazul mișcărilor intestinale solide.
- Respectarea următoarelor recomandări dietetice speciale:
- Cantitate de băut de cel puțin 1.5 litri - în măsura în care nu există contraindicații din partea altor boli.
- Selectarea alimentelor adecvate pe baza analizei nutriționale
- Vezi și sub „Terapie cu micronutrienți (substanțe vitale) ”- dacă este necesar, luând o dietă adecvată completa.
- Informații detaliate despre medicină nutrițională vei primi de la noi.
