Valorile standard ale vitaminei B-12 | Vitamina B12 - cobalamină

Valorile standard ale vitaminei B-12 Rezervele proprii de vitamina B12 ale organismului sunt în mod normal suficiente timp de doi până la trei ani: ficatul stochează cea mai mare parte a vitaminei B12 (până la 10 mg), alte 2 mg sunt stocate în afara ficatului. Aportul zilnic recomandat de vitamina B12 este de 3 micrograme. Nivelul normal de vitamina B12 din serul sanguin ... Valorile standard ale vitaminei B-12 | Vitamina B12 - cobalamină

Vitamina B12 - cobalamină

Prezentare generală Vitamine Informații generale Vitamina B12 (sau cobolamina) este o vitamină solubilă în apă, care se găsește în principal în produse de origine animală precum ficatul sau peștele și pe care organismul uman nu le poate produce singure. Deoarece este important pentru funcții precum diviziunea celulară și formarea celulelor, formarea sângelui și, de asemenea, pentru sistemul nervos și cardiovascular ... Vitamina B12 - cobalamină

Deficitul de vitamina B12 | Vitamina B12 - cobalamină

Deficitul de vitamina B12 Lipsa de vitamina B12 este relativ frecventă. Vitamina B12 are un timp de înjumătățire foarte lung prin natură, ceea ce înseamnă că o deficiență devine evidentă doar după câțiva ani. De regulă, o ușoară deficiență a vitaminei B12 nu este deci vizibilă. Apoi apare doar o deficiență mai lungă sau mai severă cu simptome. ... Deficitul de vitamina B12 | Vitamina B12 - cobalamină

Rolul nutriției în deficiența de vitamina B-12 | Vitamina B12 - cobalamină

Rolul nutriției în deficitul de vitamina B-12 Primele simptome care pot fi observate cu un deficit de vitamina B12 sunt simptomele pielii. Membranele mucoase din gât și buze sunt adesea afectate. Colțurile sfâșiate ale gurii sau limba inflamată și dureroasă pot fi, de asemenea, primele semne ale vitaminei B12 ... Rolul nutriției în deficiența de vitamina B-12 | Vitamina B12 - cobalamină