Introducere Durerile de spate în timpul sarcinii sunt foarte frecvente. Principala cauză este în principal greutatea, care trage în jos burta mamei din cauza greutății copilului în creștere. Pentru a asigura un mers vertical, mușchii spatelui mamei trebuie să contracareze în consecință. Deoarece mușchii spatelui nu sunt adesea pregătiți și antrenați pentru asta ... Dureri de spate în timpul sarcinii
Dureri de spate la femeile gravide noaptea Multe femei suferă de dureri de spate în timpul sarcinii, mai ales noaptea. Femeile gravide care dorm pe spate sunt cel mai frecvent afectate. Copilul în creștere apasă pe coloana vertebrală în timp ce se întinde și poate provoca durerea. Dacă este necesar, se poate găsi un remediu culcându-se de partea sa ... Dureri de spate la gravide noaptea | Dureri de spate în timpul sarcinii
Exerciții pentru durerile de spate în timpul sarcinii Cel mai eficient mod de a preveni sau ameliora durerile de spate în timpul sarcinii este exercițiul regulat și adecvat. Pe lângă mersul pe jos, înotul sau mersul cu bicicleta, se pot face exerciții specifice pentru întărirea mușchilor, articulațiilor și ligamentelor. Oricine a făcut deja exerciții regulate înainte de sarcină ar trebui să mențină aceste activități, dar ... Exerciții pentru durerile de spate în timpul sarcinii | Dureri de spate în timpul sarcinii
Când ar trebui să vedeți un medic? În timpul sarcinii, apar adesea dureri de spate, care sunt de obicei inofensive. Doar foarte rar este un semn de avertizare a unui avort spontan iminent sau a altor amenințări la adresa mamei sau a copilului. Dacă simptomele sunt foarte severe, medicul trebuie consultat dacă sunt bruște sau diferite de senzație ... Când ar trebui să vedeți un medic? | Dureri de spate în timpul sarcinii
