Dureri de spate la gravide noaptea | Dureri de spate în timpul sarcinii

Dureri de spate la gravide noaptea

Multe femei au experiență dureri de spate în timpul sarcinii, În special noaptea. Femeile gravide care dorm pe spate sunt cel mai frecvent afectate. Copilul în creștere apasă pe coloana vertebrală în timp ce se întinde și poate provoca durere.

Dacă este necesar, se poate găsi un remediu culcându-se pe partea sa și, de exemplu, fixând o pernă care alăptează în spate, astfel încât să nu se întoarcă înapoi în timpul somnului. Femeile care oricum nu dorm pe spate și încă suferă de noapte dureri de spate în timpul sarcinii poate încerca să așeze o pernă de îngrijire între picioare și sub stomac. Acest lucru poate ameliora presiunea de pe spate. În cazul în care aceste măsuri nu asigură o ușurare suficientă de disconfortul nocturn, ar trebui să se ia în considerare, de asemenea, dacă achiziționarea unei saltele noi ar putea duce la o îmbunătățire. durere noaptea, gravida ar trebui să consulte medicul de familie sau ginecologul cât mai curând posibil pentru a exclude o altă cauză a reclamațiilor.

Terapie

Există mai multe modalități de prevenire dureri de spate în timpul sarcinii sau cel puțin reduce durerea odată ce a apărut. Acestea includ relaxare exerciții, exerciții la spate și consolidarea grupelor musculare relevante. Gimnastica cu apă este recomandat în special aici, deoarece partea din spate este ușurată pe de o parte, dar coloana vertebrală trebuie să fie activă pe de altă parte.

În plus, spatele ar trebui să fie ferit cât mai mult posibil, ar trebui evitată tulpina inutilă și ar trebui să se încerce să se mențină o postură corectă în ciuda greutății crescute. Special sarcină Sutienele pot ajuta, de asemenea, la eliberarea spatelui de greutatea din fața corpului și la prevenirea spatelui durere. Desigur, nu trebuie uitat niciodată că femeile însărcinate pot avea și cauze dureri de spate care nu au nimic de-a face cu sarcină deloc, cum ar fi hernia de disc, inflamație sau modificări osoase.

În consecință, aceste dureri (spre deosebire de celelalte), dacă nu sunt tratate, vor persista chiar și după sarcină. În majoritatea cazurilor, inofensivul dureri de spate care apare adesea în timpul sarcinii dispare foarte repede, cel târziu la nașterea copilului. Deoarece greutatea care trage în jos după naștere lipsește, coloana vertebrală se poate îndrepta din nou în orice moment, iar mușchii coloanei vertebrale se relaxează.

În acest caz, nu trebuie inițiat niciun tratament. Cu toate acestea, dacă durerea este foarte severă în timpul sarcinii, fizioterapia poate fi utilă. În special, mușchii spatelui sunt antrenați și întăriți în mod specific, astfel încât să poată contracara greutatea care este trasă înainte.

Tratamentul este mai degrabă pe termen lung, dar un succes corespunzător ar trebui deja obținut după câteva săptămâni. Dacă durerea este atât de severă și necesită ajutor imediat, un analgezic aprobat pentru sarcină (analgezice în timpul sarcinii) poate fi, de asemenea, utilizat. În cele mai multe cazuri, paracetamol în doza de 500 mg de 3 ori pe zi este suficient.

Preparate antiinflamatorii precum ibuprofen or diclofenac trebuie evitată în timpul sarcinii. O aplicare cu căldură poate fi, de asemenea, utilă. Este recomandabil să aplicați o pernă de cireș sau o sticlă de apă fierbinte pe zona afectată a spatelui.

Căldura duce la îmbunătățire sânge circulația în mușchi, care apoi se relaxează și provoacă mai puțină durere. În unele cazuri, greutatea de tragere descendentă determină o postură atât de proastă în coloana vertebrală încât rezultă o hernie de disc acută. Pacientul se plânge de obicei de tulburări de sensibilitate ale pielii și amorțeli la nivelul extremităților superioare sau inferioare.

Aici, în ciuda sarcinii, imagistica este necesară. Cu toate acestea, de regulă, se abține de la raze X ale coloanei vertebrale, în primul rând pentru că nu este potrivit pentru diagnosticul herniei de discuri și, în al doilea rând, pentru că razele X sunt dăunătoare pentru copilul nenăscut. În cel mai bun caz, s-ar folosi imagistica prin rezonanță magnetică.

Dacă o hernie de disc poate fi diagnosticată, rămâne de luat în considerare dacă este necesară intervenția chirurgicală și când va fi efectuată. De regulă, se încearcă să aștepte până după naștere cu o operație. Cu toate acestea, dacă hernia de disc este atât de severă încât trebuie să se teamă leziunile neurologice permanente ale mamei, ar trebui luată în considerare intervenția chirurgicală imediată.