Dureri de spate în timpul sarcinii

Introducere

înapoi durere în timpul sarcină este foarte frecvent. Principala cauză este în principal greutatea, care trage în jos burta mamei din cauza greutății copilului în creștere. Pentru a asigura un mers vertical, mușchii spatelui mamei trebuie să contracareze în consecință. Deoarece mușchii spatelui nu sunt adesea pregătiți și antrenați pentru această greutate în creștere, se poate întâmpla ca coloana vertebrală să nu fie ținută verticală și să intre într-o postură proastă.

Cauze

înapoi durere în timpul sarcină apare la 50 până la 75% dintre femei. Aici este important să se facă distincția între diferiți factori declanșatori ai spatelui durere pentru a-l putea trata corespunzător. Pe de o parte, există realitate dureri de spate, care este de fapt cauzat de sarcină.

O femeie însărcinată are o greutate mult mai mare în această perioadă, ceea ce reprezintă o povară suplimentară pentru corp. Această greutate este concentrată în principal pe partea din față a corpului, adică în principal pe burtă, ulterior și pe sân. Drept urmare, aceste femei tind să-și pună spatele într-un spate gol, care este o postură incorectă a spatelui, care duce apoi la tensiune și în cele din urmă la dureri de spate.

Pentru a înrăutăți lucrurile, sarcina hormoni eliberate au un efect negativ asupra spatelui. De fapt, au sarcina de a pregăti corpul feminin pentru naștere, motiv pentru care se asigură că canalul de naștere și pelvisul se pot lărgi considerabil în timpul nașterii. Cu toate acestea, ligamentele și țesuturile se slăbesc nu numai în această zonă, ci și în coloana vertebrală și, astfel, puterea articulații scade.

Ligamentele se slăbesc și tind să se întindă excesiv: suportul oferit de coloana vertebrală se diminuează, prin urmare. Spațiul pe care copilul îl ocupă acum în abdomen se poate restrânge, de asemenea nervi. Din acest motiv, femeile însărcinate în special (dar nu numai) suferă adesea de așa-numitele sciatică durere, care se poate manifesta ca amorțeală și / sau slăbiciune.

Durerea radiază adesea în picioare. În cazuri extreme, postura incorectă a coloanei vertebrale cauzată de creșterea abdomenului poate duce la creșterea modificărilor degenerative la nivelul coloanei vertebrale. Deși sarcina este destul de scurtă pentru a provoca modificări degenerative de lungă durată, totuși, pe lângă uzura osoasă, pot apărea și hernii de disc, care duc la apariția corespunzătoare durere în spate.

În acest caz, viitoarea mamă ar trebui să se descurce din ce în ce mai ușor pentru a elibera coloana vertebrală de sarcina corespunzătoare. O hernie de disc în timpul sarcinii este aproape întotdeauna localizată în coloana lombară. Femeile gravide dezvoltă un spate gol cu ​​creșterea sarcinii, ceea ce favorizează apariția unei hernii de disc și, prin urmare dureri de spate.

Durerile de spate mult mai frecvent în timpul sarcinii sunt cauzate de așa-numitele miogeloze. Acestea sunt mușchi Tensiunile care poate fi atât de puternic și intens încât apasă pe un nerv și poate duce astfel la durere în spate zonă. În majoritatea cazurilor, acești mușchi Tensiunile sunt cauzate de malpoziția coloanei vertebrale. Mușchii care se desfășoară lateral de-a lungul coloanei vertebrale încearcă să mențină coloana vertebrală în poziție verticală. Dacă mușchii nu sunt antrenați corespunzător, Tensiunile iar durerile de spate percepute apar.