Boreout: Ce să faci?
Conștiința de sine este chiar primul pas. Dacă simți că suferi de plictiseală, primul lucru pe care ar trebui să-l faci este să documentezi sincer pentru tine ceea ce îți petreci zilele de lucru. Techniker Krankenkasse recomandă să răspundem cu sinceritate la aceste întrebări: Cât de mult este de fapt o muncă de credință? Ce este deosebit de plictisitor? Și ce este distracția? Al doilea pas ... Boreout: Ce să faci?
