Evitați declanșatoarele | Terapia cefaleei
Evitați factorii declanșatori Aproape mai important decât terapia pe termen scurt este profilaxia bună a durerii de cap. Prin urmare, este foarte important să identificați și să evitați factorii declanșatori. După cum s-a menționat mai sus, tensiunea gâtului și a mușchilor spatelui este adesea un factor declanșator al durerilor de cap tensionate. Acest lucru poate fi evitat prin sporturi de anduranță obișnuite și în plus prin tehnici de relaxare. A … Evitați declanșatoarele | Terapia cefaleei