Banda de stabilizare se referă la un pansament cu bandă. Acesta este un bandaj de bandă adezivă folosit pentru a imobiliza și stabiliza mușchii și articulațiile. Ce este o bandă de stabilizare? Termenul de bandă provine din limba engleză și înseamnă bandă. Ceea ce se înțelege prin aceasta este o bandă adezivă de ipsos. Este utilizat în medicina sportivă, ortopedie și ... Bandă de stabilizare: aplicații și beneficii pentru sănătate
Pe o pernă mobilă, coloana vertebrală și spatele sunt protejate de tensiune și alte daune chiar și în timpul sesiunilor lungi pe suprafețe dure. Pernele umplute cu aer exercită spatele prin procese dinamice. Pernele mobile pot ameliora astfel durerile de spate, dar pot preveni și durerile de spate. Ce este o pernă mobilă? Pernele mobile sunt scaune umplute cu aer și portabile ... Pernă mobilă: beneficii pentru aplicație și sănătate
Pentru a trata durerea și alte afecțiuni, exercițiile de întărire a mușchilor s-au dovedit a fi importante. Acest lucru ar trebui să se aplice și mușchilor podelei pelvine, care vor câștiga importanță în textul următor. Practic, podeaua pelviană este la fel de importantă din punct de vedere al funcției sale ca și restul mușchilor ... Antrenamentul planseului pelvian - Cum funcționează?
Rezumat Podeaua pelviană este adesea neglijată în funcția sa, deși funcționează împreună cu mușchii abdominali și ai spatelui și este esențială pentru unele procese ale corpului. Antrenamentul podelei pelvine ar trebui să promoveze din nou această funcție și astfel să faciliteze viața de zi cu zi pentru cei afectați. Orice grup de persoane este potrivit și relevant pentru acest tip ... Rezumat | Antrenamentul podelei pelvine - Cum funcționează?
O școală posturală se referă la un curs de învățare a unei posturi sănătoase fiziologic, dezvoltarea conștientizării corpului, manevrarea amicală a situațiilor de zi cu zi, întărirea mușchilor posturali, precum și diverse exerciții de mișcare și întindere. Școlile de postură sau școlile din spate sunt adesea oferite în practici de fizioterapie sau studiouri de fitness. De asemenea, în companii și la ... Școala de postură
Îmbunătățirea posturii la locul de muncă O școală posturală începe la locul de muncă. De regulă, 40 de ore pe săptămână sunt petrecute acolo și în anumite circumstanțe doar așezat. Cu regulile de conduită corecte, durerea permanentă poate fi controlată la locul de muncă. Nu numai așezarea și starea corectă în picioare sunt importante pentru prevenire, ci și ... Îmbunătățirea posturii la locul de muncă Școala de postură
Alte măsuri fizioterapeutice Alte măsuri fizioterapeutice pentru a promova o postură sănătoasă sunt diverse întinderi, în special pentru partea din față a corpului scufundată, aici în special mușchii toracici și flexorii șoldului, aplicații de căldură, masaje sau terapie cu punct de declanșare pentru regiuni tensionate, electroterapie împotriva durerii și, de asemenea, pentru a sprijini controlul muscular,… În plus, Yoga sau Pilates… Alte măsuri fizioterapeutice Școala de postură
