Biomecanica este deosebit de importantă pentru eliberarea blocajului. O rotație înainte a lamelor pelvine este combinată cu un focar al lamelor și o rotație internă a articulațiilor șoldului. O rotație înapoi a lamelor pelvine este combinată cu o migrație interioară a lamelor pelvine și o rotație exterioară a șoldului. ... Exerciții ISG-Blockade
Măsuri terapeutice suplimentare Pe lângă mobilizări, exerciții de întărire și masaje, pacientul își poate îmbunătăți plângerile prin căldură printr-o blocaj ISG. Căldura stimulează metabolismul, crește eliminarea deșeurilor și astfel reduce tensiunea din țesut. Se pot folosi tencuieli termice, perne pentru cereale sau radiatoare cu aer cald. O saună ... Măsuri terapeutice suplimentare Exerciții ISG-Blockade
Dureri de spate Durerile de spate apar frecvent în timpul sarcinii - chiar mai frecvent în combinație cu blocarea ISG. Astfel, aproape toate femeile însărcinate cu plângeri ISG suferă și de dureri de spate. Deoarece atunci când ligamentele stabilizatoare ale articulației sacroiliace se slăbesc, mușchii spatelui încearcă să compenseze instabilitatea. Dar din moment ce nu sunt de fapt ... Dureri de spate | Fizioterapie la reclamațiile ISG în timpul sarcinii
Măsuri alternative de tratament În plus față de măsurile de tratament descrise mai sus, gimnastica sarcinii, yoga sarcinii și acupunctura s-au dovedit, de asemenea, calmante pentru plângerile ISG. Mișcările în apă caldă pot, de asemenea, ameliora tensiunea și pot îmbunătăți mobilitatea. Multe femei însărcinate consideră că este util să poarte o centură abdominală pentru a distribui mai bine ... Măsuri alternative de tratament Fizioterapie la reclamațiile ISG în timpul sarcinii
Articulația care nu se mișcă activ conectează coloana vertebrală cu bazinul și este asigurată de un puternic aparat ligamentar. Joacă un rol decisiv în postura noastră, deoarece distribuie greutatea corpului superior către articulațiile șoldului și picioarele atunci când stăm în picioare. Când stați, transferă greutatea către tuberozitățile ischiale și ... Fizioterapie la reclamațiile ISG în timpul sarcinii
Exerciții În fizioterapie, femeile însărcinate învață exerciții specifice pentru a slăbi mușchii tensionați ai spatelui și a slăbi blocada ISG. Următoarele exerciții trebuie efectuate în consultare cu terapeutul. Dacă simptomele cresc, exercițiile trebuie întrerupte. Slăbirea articulației ISG: femeia însărcinată se întinde pe spate și o pune ... Exerciții | Fizioterapie la reclamațiile ISG în timpul sarcinii
ISG Blockade One vorbește despre un blocaj ISG atunci când jocul comun este restricționat sau chiar eliminat. 60-80% din populație suferă de această blocadă o dată în viață - mai ales femei în sarcină. Acest lucru se datorează faptului că din aproximativ a șasea săptămână de sarcină corpul eliberează hormonul relaxină. Provoacă ligamentele ... ISG Blockade | Fizioterapie la reclamațiile ISG în timpul sarcinii
Biomecanica este deosebit de importantă pentru eliberarea blocajului. O rotație înainte a lamelor pelvine este combinată cu o arsură a lamelor pelvine (focar) și un IR (rotație internă) a articulațiilor șoldului. O rotație înapoi a cupei pelvine este combinată cu o migrație spre interior a cupei pelvine și o rotație spre exterior ... Fizioterapie pentru un blocaj ISG
Exerciții Pe lângă exercițiile de întărire menționate mai sus, pacientul ar trebui să efectueze și exerciții de mobilizare și întindere. Poziție în decubit dorsal: împingeți alternativ picioarele în afară, astfel încât mișcarea să fie resimțită în bazin. Stai la scări: Împinge piciorul afectat până la treapta de dedesubt, astfel încât mișcarea din bazin să poată fi simțită ... Exerciții | Fizioterapie pentru un blocaj ISG
Cauze Cauzele blocării ISG pot fi diferite. Cel mai adesea ISG se blochează cu un pas în gol atunci când trece cu vederea o treaptă a scării sau jogging pe teren neuniform. La fel, sportivii pot bloca ISG printr-o sarcină puternică de compresie atunci când sar în timpul săriturilor în înălțime sau în lungime din cauza lipsei de ... Cauze | Fizioterapie pentru un blocaj ISG
Sarcina În timpul sarcinii, tratamentul / terapia poate fi efectuat numai în consultare cu medicul. În primele 3 luni de sarcină, tratamentul este contraindicat din cauza riscului de avort spontan. Până la sfârșitul sarcinii, tratamentul delicat poate fi utilizat în consultare cu medicul. Cu toate acestea, terapeutul lucrează doar cu mobilizare și cu atenție ... Sarcina | Fizioterapie pentru un blocaj ISG
Un blocaj ISG este o „dislocare” neplăcută a spatelui inferior. Pentru o mai bună înțelegere o scurtă explicație a termenului: așa-numita articulație sacroiliacă se numește ISG. Această articulație este compusă din Os Ilium și Os Sacrum, care sunt termenii latini pentru ilium și sacrum. Iliul este un apartament ... Simptome de blocaj ISG