Introducere Mineralele sunt substanțe care trebuie furnizate de alimente, deoarece corpul uman nu este capabil să le producă singur. Acestea sunt importante pentru a asigura metabolismul și pot fi împărțite în oligoelemente precum fierul, iodul, cuprul și zincul, precum și în elemente în vrac, cum ar fi sodiu, calciu, potasiu și magneziu. ... Recunoașterea și tratarea deficiențelor minerale
Cauzele unei deficiențe de minerale Cauzele unei deficiențe de minerale sunt foarte diverse și pot fi legate de un diagnostic medical care necesită mult timp și foarte detaliat. Trebuie diferențiat întotdeauna între o deficiență auto-indusă din cauza aportului insuficient și o deficiență cauzată de tulburările de utilizare în organism. Ca posibilă cauză a unui deficit mineral, ... Cauze pentru un deficit de minerale | Recunoașterea și tratarea deficiențelor minerale
Ce simptome însoțitoare indică un deficit de minerale? Alte simptome frecvente ale unui deficit mineral sunt eșecul de a prospera, probleme de concentrare, probleme de somn, nervi și mușchi slabi, probleme de coagulare și anemie. De asemenea, poate apărea o pleoapă zvâcnitoare. Tulburările de coagulare pot apărea atât cu un deficit de vitamina K, cât și cu un deficit de calciu. Vitamina K joacă un ... Ce simptome însoțitoare indică un deficit de minerale? | Recunoașterea și tratarea deficiențelor minerale
Terapie Pentru a evita în primul rând un deficit de minerale, este important să consumați cantități suficiente din aceste minerale în dietă. Cadrul pentru acest lucru este furnizat de anumite alimente, cum ar fi legumele și fructele într-o varietate de moduri și 1-2 feluri de mâncare pește pe săptămână. O dietă restrictivă în ceea ce privește ... Terapie | Recunoașterea și tratarea deficiențelor minerale
Rezumat Pe lângă proteine, carbohidrații și grăsimile ca surse primare de energie, mineralele, vitaminele și apa formează a doua clasă de componente alimentare. Ca și în cazul celor trei surse principale de energie, poate exista o lipsă de minerale cu simptome asociate. Este important să se facă diferența între o deficiență absolută datorată insuficienței ca urmare ... Rezumat | Recunoașterea și tratarea deficiențelor minerale
