Introducere Spatele este unul dintre cele mai populare obiective de antrenament ale multor sportivi, iar spatele în formă este, de asemenea, foarte important pentru sănătate. Există nenumărate posibilități de a vă antrena spatele. Puteți folosi mai multe ajutoare diferite sau vă puteți baza pe propria greutate corporală. Alegerea exercițiilor și numărul de ajutoare posibile ... Antrenament spate cu echipament
Ce echipament pot / ar trebui să cumpăr / să cumpărăm pentru antrenament acasă? Dacă doriți să faceți un antrenament acasă, ar trebui să vă gândiți cu atenție la ce achiziții sunt cu adevărat necesare și importante. În special pentru antrenament la domiciliu, de obicei nu există prea mult spațiu sau spațiu de stocare disponibil. Prin urmare, echipamentul dorit ar trebui să fie bine ales. În ordine … Ce echipamente pot / ar trebui să cumpăr / să cumpărăm pentru antrenament acasă? | Antrenament spate cu echipament
