În cadrul medicinei micronutrienților (substanțe vitale), următoarele substanțe vitale (micronutrienți) sunt utilizate pentru susținerea terapie.
- Crom și zinc poate reduce senzația de foame și pofte și poate afecta în mod favorabil metabolismul carbohidraților.
- Seleniu este un lucru important antioxidant oligoelement în faza de slăbire.
- Oamenii obezi sunt adesea deficienți în L-carnitină și Coenzima Q10.
- Dacă deficiența este dovedită, o înlocuire poate fi utilă pentru a facilita arderea grasimilor, de exemplu, în combinație cu rezistenţă de formare.
- Omega-3 acizi grași și acid linoleic în combinație cu vitamina E și vitamina C promova arderea grasimilor în timpul pierderii în greutate.
- Calciu a dus la creșterea în greutate și la îmbunătățirea profilului metabolic în două studii clinice randomizate. Mai mult, este dovedit științific că o insuficiență de calciu duce la o stimulare a sintezei grăsimilor, care favorizează dezvoltarea obezitate.
- Acidul linoleic conjugat (CLA) a reușit să reducă grăsimea corporală masa într-un studiu clinic randomizat pe 24 de luni.
Recomandările privind substanțele vitale de mai sus au fost create cu ajutorul experților medicali. Toate declarațiile sistemului expert ESANA sunt susținute de literatură cu niveluri ridicate de dovezi. Pentru o terapie recomandare, au fost utilizate doar studii clinice cu cele mai ridicate grade de dovezi (gradul 1a / 1b și 2a / 2b), care datorită semnificației lor ridicate dovedesc recomandarea terapiei.
* Substanțele vitale includ vitamine, minerale, oligoelemente, vital aminoacizi, vital acizi grași, Etc
