Distribuția frecvenței Datorită factorilor de influență, tot mai mulți oameni sunt afectați de un spate gol. Lipsa exercițiilor fizice și postura slabă, în special activitățile sedentare, precum și stresul duc la deformări posturale la 60% dintre începătorii școlari. Pe lângă spatele gol, acesta include și cocoșatul (hiperfiroza), spatele plat și golul ... Distribuția frecvenței | Hollow back - Ce poți face în acest sens!
Prognosticul Holhkreuz Prognosticul unui spate gol depinde de dacă și de cât de repede sunt luate măsuri contraactive. Cu cât sunt antrenate mai devreme și mai consecvent grupurile musculare corespunzătoare, cu atât este mai mare probabilitatea ca nu se vor dezvolta plângeri și boli secundare. Cu detectarea timpurie și terapia bine executată, prognosticul unei goluri ... Prognosticul Holhkreuz | Hollow back - Ce poți face în acest sens!
Definiție cruce goală O spate goală este o malpoziție a coloanei lombare. Coloana vertebrală se desfășoară în mod natural în patru curburi. Este stabilizat în principal de către mușchii spatelui și abdominali, iar în coloana inferioară de către mușchii gluteali. Un spate gol este cauzat de un dezechilibru muscular al acestor diferite grupe musculare. Acest … Hollow back - Ce poți face în acest sens!
Terapia spatelui gol Terapia spatelui gol depinde de cauza respectivă. Cea mai frecventă cauză este un dezechilibru muscular, care este cauzat de lipsa de exercițiu și postura incorectă. La începutul golului, mișcarea suficientă și poziția corectă pot duce deja la o îmbunătățire suficientă. ... Terapia spatelui gol | Hollow back - Ce poți face în acest sens!
Dureri de spate goale și lombare Datorită tensiunilor asociate cu o postură slabă a coloanei vertebrale, cei care suferă adesea suferă de dureri de spate. Aceste tensiuni se dezvoltă datorită supraîncărcării sau încărcării incorecte a trunchiului și a mușchilor pelvini și tind să crească în cursul bolii. Aici, analgezice precum Voltaren sau Ibuprofen pot ... Dureri în spate și în spate | Hollow back - Ce poți face în acest sens!
