Mișcarea este cel mai natural lucru din lume pentru oamenii sănătoși. Cu toate acestea, puțini oameni se gândesc la cât de multă putere necesită corpul fiecare mișcare, oricât de mică ar fi, și câți mușchi sunt deja folosiți pentru o schimbare a expresiei feței sau o deget faptă. Numai atunci când posibilitatea mișcării corpului este limitată de accidente sau boli, mulți învață să o aprecieze în mod conștient.
Ce este mișcarea corpului?
Sarcina mișcării corpului este, de exemplu, de a muta organismul dintr-un punct în altul pe de o parte și de a determina gesturile și expresiile faciale pe de altă parte. Există diferite tipuri de mișcare a corpului. Acestea includ, pe de o parte, locomoția în sine - adică mișcarea în spațiu de la un punct la altul - și activitatea fizică, care include toate activitățile care duc la consumul de energie. Alte posibilități de clasificare includ mișcarea activă sau auto-mișcare, mișcarea pasivă sau comunicată și mișcările mixte. Prima se referă la mișcările declanșate de propria persoană rezistenţă și mușchii. Mișcarea pasivă este condiționată de locomoția în care persoana însăși nu aplică nicio forță - de exemplu, leagăn, purtare sau călărie pe sanie. Mișcările mixte includ, de exemplu, călărie. Locomoția se mai numește locomoție și se referă în principal la mișcarea activă, care are ca rezultat o schimbare a punctului de plecare. Activitatea motorie, pe de altă parte, se referă la capacitatea unei persoane de a se deplasa. Formele de locomoție sunt, în general, mersul pe jos, funcţionare, de înot, târându-se, urcând sau sclipind. Locomoția este tratată în primul rând în bionică, în timp ce activitatea fizică umană este tratată în kinetică.
Funcția și sarcina
Mișcarea corpului este unul dintre comportamentele de bază ale oamenilor și animalelor. Sarcina sa este, pe de o parte, de a transporta organismul dintr-un punct în altul și, pe de altă parte, de a determina gesturile și expresiile faciale. Mișcările musculare ale feței și gesticulația joacă un rol important în socializare și relațiile interumane. Dar și animalele comunică prin limbajul corpului, care este condiționat de mișcări. În vremurile anterioare, mișcarea a jucat un rol crucial în supraviețuirea umană. Mișcarea era necesară pentru a obține hrană sau pentru a fugi de atacatori și pericole. Cei care nu puteau face acest lucru nu erau, în general, viabile. Acest concept este păstrat și astăzi în lumea animalelor. Odată cu evoluția umană, acest concept s-a schimbat. Astăzi, mișcarea nu este neapărat necesară pentru a supraviețui. Oamenii bolnavi, almați la pat, pot supraviețui în continuare cu ajutorul celorlalți. Cu toate acestea, acest lucru îi face dependenți de ceilalți. Acest lucru se aplică, de exemplu, persoanelor cu dizabilități fizice severe. Astăzi, însă, viața poate fi trăită în mare parte fără efort fizic greu. Cu toate acestea, mișcarea este ancorată în structura genetică a ființei umane. Astfel, organismul funcționează corect numai atunci când o anumită cantitate de energie este convertită. Doar așa se poate menține eficiența corpului. Din nou și din nou, activitatea fizică este predicată de medici, deoarece mișcarea este sănătoasă și are un efect pozitiv asupra organismului. Astfel, până în prezent, exercițiul are funcția de a proteja împotriva pericolului și de a păstra circulaţie mergând. Iarna, temperatura normală a corpului poate fi menținută și corpul poate fi protejat de degerături. Când oamenii sunt activi, au nevoie de mai multă energie. Dimpotrivă, acest lucru necesită o alimentare mai mare cu energie prin alimente. În acest fel, un interior echilibra este stabilit. Energia este consumată prin exerciții fizice, motiv pentru care organismul reacționează adesea cu foame sau sete după aceea. În funcție de tipul de performanță care trebuie atins, corpul trebuie să fie alimentat cu o cantitate diferită de energie. Cantitatea medie recomandată de exercițiu depinde de vârstă. Mai ales în societatea modernă, este important să compensăm lipsa de exercițiu. Acest lucru este declanșat de mijloacele de transport, televiziunea, locurile de muncă la birou și era tehnică însăși. Prin urmare, sportul este deosebit de important de menținut sănătate și să prevină reclamațiile fizice.
Boli și afecțiuni
Diferitele boli nu permit bolnavilor să efectueze anumite mișcări. Alții provoacă chiar și o incapacitate totală de mișcare. De exemplu, accidentele sau accidentele vasculare cerebrale, precum și o serie de afecțiuni medicale, pot lega o persoană de un scaun cu rotile.Paraplegie poate apărea, fie limitând sever, fie împiedicând complet mișcarea. Problemele cauzate de boli, ereditate sau accidente pot, de asemenea, restricționa mișcarea. Malpozitii ale os or cartilaj fac la fel de mult o parte din aceasta ca bolile osoase sau musculare. Cauzele pot fi multiple. Astfel de restricții sunt deosebit de problematice dacă sunt conduce la de apă retenție sau degenerescență musculară. Oameni care au fost culcați la pat sau într-un comă pentru o lungă perioadă de timp trebuie adesea să reînvețe complet mișcarea, în special mersul pe jos. În plus, există o lipsă de energie echilibra in corp. Acesta poate conduce la obezitate și reclamații asociate, cum ar fi inimă, circulator sau ficat boală. În cele mai multe cazuri, obezitate este cauzată de o alimentație deficitară și de lipsa de mișcare. Osteoartrita, herniile de disc și bolile similare, de asemenea, restricționează sever mișcarea corpului. Pe de altă parte, există diferite boli care pot conduce la mișcări necontrolate. Acestea includ, de exemplu, epilepsie sau diverse boli ale nervilor.
