Managementul stresului

Stres: Boli secundare

Următoarele sunt cele mai importante boli sau complicații la care poate contribui stresul: Sânge, organe care formează sânge - Sistem imunitar (D50-D90). Imunodeficiență (inclusiv susceptibilitatea la infecție). Boli endocrine, nutriționale și metabolice (E00-E90). Andropauza (menopauză masculină) Hipercolesterolemie - tulburare a metabolismului lipidic (tulburare a metabolismului grăsimilor) caracterizată prin niveluri crescute de colesterol în sânge. Hiperhomocisteinemie ... Stres: Boli secundare

Stres: examinare

Un examen clinic cuprinzător este baza pentru selectarea etapelor de diagnostic ulterioare: Examenul fizic general - inclusiv tensiunea arterială, pulsul, greutatea corporală, înălțimea; mai departe: Inspecție (vizualizare). Piele și mucoase [mâini umede]. Auscultarea (ascultarea) inimii [tahicardie sinusală (bătăile inimii prea rapide (> 100 bătăi pe minut))] Auscultarea plămânilor [tahipnee (ritm respirator crescut), ... Stres: examinare

Stres: Test de laborator

Parametrii de laborator de ordinul II - în funcție de rezultatele istoricului medical, examenului fizic etc. - pentru clarificarea diagnosticului diferențial Hemograma, inclusiv hemoleucemia diferențiată (datorită tolimopeniei, sinonim: limfocitopenie: descrie o scădere a procentului relativ de limfocite la <2% , cu număr absolut de limfocite <20 / µl. Cauzele sunt variate, în caz de epuizare motivul ... Stres: Test de laborator

Stres: Terapia cu micronutrienți

Stresul poate indica o deficiență a următoarelor substanțe nutritive vitale (micronutrienți): Vitamina B12 Magneziu Un grup de risc indică posibilitatea ca boala să fie asociată cu riscul de deficit de substanță vitală. Stresul plângerii indică un deficit de substanță vitală pentru: Vitamina C În cadrul medicamentului cu micronutrienți (substanțe vitale), următoarele elemente vitale ... Stres: Terapia cu micronutrienți

Stres: Prevenire

Pentru a preveni stresul, trebuie acordată atenție reducerii factorilor de risc individuali. Factori de risc comportamentali Consumul de stimulenți Alcool Nicotină (consum de tutun) Activitate fizică Volum ridicat de muncă Muncă în schimburi Subcercare Situație psiho-socială Bullying Reduceri grave ale vieții Conflictele mentale Izolarea socială Responsabilitate ridicată Plictiseală Perfecționism Privarea de somn Lipsa timpului Poluarea mediului - intoxicații (otrăviri) Zgomot Mai departe ... Stres: Prevenire

Testul de stres

Testul de stres face parte din toate controalele medicale care fac parte din îngrijirea și prevenirea sănătății dumneavoastră. Cu testul de stres, medicul dumneavoastră va efectua testele necesare dacă sunt prezente simptome sau boli. Testul de stres este utilizat pentru a determina riscul individual de stres. Indicații (domenii de aplicare) Indicarea testului / comorbidități Boli ... Testul de stres

Stres: Diagnostic de stres

Recunoașterea situațiilor stresante este, pe de o parte, o bază importantă pentru o mai bună înțelegere și tratare a cauzelor multor boli psihice și fizice și, pe de altă parte, un instrument preventiv pentru prevenirea acestor boli. Diagnosticul de stres este un element extrem de important, dar până acum mult subestimat în prevenirea mentalului ... Stres: Diagnostic de stres

Stres: Managementul stresului

Accentul cercetării psihologice moderne este posibilitatea procesării stresului. Este vorba despre relația dintre persoană și mediu. Procesarea stresului este măsurată în „diagnosticarea stresului” prin următoarele cinci subiecte :. Inteligența emoțională (EQ) Comportament pozitiv de coping Comportament negativ de coping Perfecționism Suport social pentru Lazarus (1991, 1999), primul pas în stres ... Stres: Managementul stresului

Stres: simptome, reclamații, semne

Multiplii factori de stres care ne pot afecta conduc la un model specific de simptome - „reacții la stres”. Simptomele stresului sunt percepute inițial ca plângeri reale. Reacțiile de stres se pot manifesta pe trei niveluri: La nivel fizic La nivel comportamental La nivel de gânduri și sentimente - „nivel cognitiv-emoțional”. Simptomele comportamentale ... Stres: simptome, reclamații, semne

Stres: istoric medical

Istoricul medical (istoricul bolilor) reprezintă o componentă importantă în diagnosticul stresului. Istoria familiei Istoria socială Care este ocupația ta? Există vreo dovadă de stres psihosocial sau tulpină din cauza situației dvs. familiale? Aveți în prezent probleme profesionale și / sau private? Sunteți izolat profesional sau privat? Tu … Stres: istoric medical

Stres: Ce să faci?

Tulpinile, adică „stresul” în sensul original, rezultă din diferite domenii ale vieții. În „diagnosticarea stresului”, accentul este pus pe următoarele cinci subiecte: Evenimente critice de viață (evenimente de viață). Stresuri și ameliorări cotidiene (bătăi de zi cu zi). Subliniază în mediul personal Poverile datorate bolilor fizice și mentale Poverile datorate stilului de viață Cercetarea evenimentelor de viață examinează ... Stres: Ce să faci?

Stresul: Consecințele expunerii și riscul de boală

Consecințele stresului rezultă din stresuri și din diferitele strategii de procesare. Acestea constau în valori pozitive, și anume calitatea vieții și satisfacția vieții pe de o parte și plângerile cu multiplele lor simptome fizice și mentale, pe de altă parte. Suma tuturor consecințelor stresului arată riscul bolii pentru ... Stresul: Consecințele expunerii și riscul de boală