Rezumat
Un blocaj cervical poate fi brusc declanșat de o mișcare greșită sau de o poziție nefavorabilă în timpul somnului. Pentru a elibera acest blocaj, mușchii afectați sunt slăbiți și vertebrele cervicale malpoziționate sunt aduse în poziția corectă prin mobilizare atentă. Dacă blocajul cervical rămâne în continuare, se efectuează o manipulare, care este efectuată ușor de un terapeut manual bine instruit. În general, exercițiile de întărire și slăbire a umăruluigât zona ar trebui să reducă apariția frecventă a unui blocaj cervical, deoarece cu cât coloana cervicală este mai stabilă, cu atât este mai puțin sensibilă la blocaje sau tensiune.
Toate articolele din această serie:
