De la M ca în oboseală la P ca în paracetamol: în secțiunea următoare a ABC-urilor noastre din răceală, veți găsi literele M către P. Și împreună cu ele o mulțime de sfaturi împotriva plângerilor tipice ale unui rece.
M - oboseală
Când avem un rece, organismul produce substanța TNF-alfa, care joacă un rol important în sistemului imunitar iar apărarea împotriva bacterii și viruși. Oamenii de știință suspectează că acest mesager provoacă simultan o schimbare a ciclurilor de somn și trezire. Drept urmare, ne simțim obosiți și lipsiți de auz atunci când avem un rece.
Deși există preparate combinate cu cafeină pentru a combate răcelile, care primesc circulaţie mergând puțin, este destul de dăunător să vă umflați corpul bolnav - acest lucru vă face să credeți că nu sunteți atât de slabi, ceea ce face ușor să vă supraestimați. În realitate, ne recuperăm mai repede dacă cedăm nevoii crescute de odihnă și somn. Dacă suntem activi în loc să ne odihnim în pat, organismul irosește energie inutilă, pe care o poate folosi mai bine pentru a combate bacilii. Nu degeaba chiar și bunica a sfătuit: „Dormi-te sănătos!”
N - nas
Acordăm mult mai multă atenție nas decât de obicei când avem răceală. Dacă aproape fiecare răceală este însoțită de obicei de o răceală inofensivă, mucoasa nazală umflături și, de obicei, sinusurile sunt, de asemenea, afectate. Strănută constant, curge nas, suflând nasul și dureri de cap sunt rezultatul.
Medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente mucolitice precum spray-uri nazale, nas picături sau inhalare Soluţii cu uleiuri esențiale. Asigurați-vă că vă puneți cap într-o poziție ridicată în pat, astfel încât mucusul se poate scurge mai bine. O mulțime de lichide, cum ar fi ceaiul, de apă iar sucurile de fructe diluate vor subția și mucusul.
Pentru o umiditate suficientă, apartamentul trebuie ventilat în mod regulat. Fumul de țigară este un tabu absolut. În plus, poți combate inflamaţie cu Radiatii infrarosii.
Dacă simptomele nu s-au ameliorat după trei zile, trebuie să consultați un specialist. Dacă suferiți frecvent de sinuzita, trebuie să vă adresați specialistului în urechi, nas și gât pentru a stabili dacă intervenția chirurgicală (cum ar fi îndreptarea sept nazal) este necesar.
Nas blocat - ce să faci? Sfaturi și remedii casnice
O - durere de ureche
Adesea, agenții patogeni se răspândesc prin membrana mucoasă a nasului și gâtului până la urechea medie. Mai ales copiii suferă foarte des de ureche durere în curs de răceală. În timp ce un mijloc infecție a urechii necesită tratament medical imediat, de obicei cu antibiotice, puteți trata o ușoară inflamaţie cu picături pentru urechi care conține un amestec de glicerină de la farmacie.
Important: Dacă există puroi în ureche, mergi întotdeauna la medic! Aveți grijă cu tampoanele de bumbac, acestea împing de obicei dopurile mai departe în ureche și astfel fac mai mult rău decât bine.
Încercați următorul remediu de casă pentru durerile de urechi: înfășurați un tocat ceapă într-o batistă, așteptați până când sacul de ceapă este înmuiat cu suc de ceapă (zdrobiți puțin bucățile de ceapă) și așezați-l pe ureche timp de o jumătate de oră. La fel funcționează și cu o grămadă de mărunțite pătrunjel într-un tifon. De asemenea, mestecați guma mai des, acest lucru va ajuta la aerisirea urechii.
P - paracetamol
Paracetamol este utilizat pe scară largă durere eliberator care este, de asemenea, antipiretic. Paracetamol este disponibil fără prescripție medicală în doze mici și este utilizat în special pentru dureri de cap, dureri de dinți și dureri de perioadă.
Ingredientul activ este, în general, bine tolerat și este, de asemenea, administrat copiilor - reacțiile adverse sunt rare. Cu toate acestea, ca altele analgezice și medicamente, paracetamol nu trebuie administrat în doze mari sau pe o perioadă lungă de timp, deoarece acest lucru se poate conduce la ficat și rinichi deteriora. Dozajul depinde de vârsta și greutatea corporală a pacientului.
Ar trebui remarcat faptul că paracetamol este conținut și în unele produse combinate, motiv pentru care nu trebuie luate alte preparate pe lângă acestea. Sunt paracetamol sub formă de comprimate, capsule, supozitoare, sucuri și sirop.
