Profilaxia leziunilor ligamentului extern
În special sportivii anumitor sporturi sunt predestinați pentru leziunile ligamentelor cu o frecvență specială în zona genunchiului. Sporturile cu mingea, cum ar fi fotbalul, dar mai ales schiul, sunt considerate factori de risc (vezi: Leziuni în fotbal). Mai ales când schiați la viteze mari, rotația și întinderea excesivă a ligamentelor din genunchi pot fi ușor rănite datorită schiurilor care sunt fixate ferm de picioare.
Nu numai ligamentele exterioare, ci și ligamentele interioare, ligamentele încrucișate și meniscurile sunt foarte vulnerabile. Aceste sporturi trebuie practicate cu precauție. O musculatură puternic dezvoltată a picioarelor poate avea, de asemenea, un efect protector. Întărirea țintită a grupurilor musculare individuale are ca rezultat o stabilitate mai mare a articulații și ameliorarea ligamentelor.
Toate articolele din această serie:
