„Întinde-te coapsă”Plasați cei afectați picior întins complet pe o suprafață ridicată. Trageți degetele spre dvs. și îndreptați partea superioară a corpului spre picior. Susținerea picior rămâne întins.
Amândouă picioarele arată drept înainte. Țineți întinderea timp de 10 secunde pe picior și efectuați-o de două ori. Continuați cu articolul Fizioterapie după un TEP de șold
