A preveni înec, trebuie acordată atenție reducerii individului factori de risc.
Înec tipic
Cauze comportamentale
- Consumul de stimulente
- Alcool - capacitatea de reacție și coordonare abilitatea înec persoane sunt reduse ca urmare.
- Consumul de droguri
- Starea fizică
- Inotatori fara experienta
- Supraestimarea propriilor puteri
- Comportament cocos
Factori de prevenire
Următoarele măsuri preventive și reguli comportamentale pot reduce la minimum riscul de înec:
- Înainte de scăldat, obișnuiți corpul cu de apă temperatura, mai ales dacă temperatura aerului este semnificativ mai mare decât temperatura apei.
- Copiii nu trebuie să meargă niciodată la înot nesupravegheați!
- Bazine private și de înot iazurile trebuie asigurate prin garduri.
- Vestele de salvare nu ar trebui să se renunțe niciodată în timpul întreprinderilor adecvate!
- Evitați apele necunoscute.
- Nu face cap scufundă în ape necunoscute.
- Nu-l supraestimați pe al vostru rezistenţă.
- Nu intrați în de apă sub influența alcool.
- Preferă să înoate în ape păzite.
- Feriți-vă de apele înghețate!
- Nu subestima de apă curenți. Avertismentele iau întotdeauna în serios.
- Dacă te găsești vreodată într-o poziție în care ești epuizat în apă și nu ești aproape de țărm, te poți recupera pe scurt în poziția „om mort” (corpul întreg plutind cu spatele în apă).
