Eleganța și frumusețea corpului sunt prezentate în mișcări fluide și armonioase. O dansatoare de balet, de exemplu, își controlează perfect corpul. Știe să-și controleze mușchii, astfel încât fiecare parte a corpului să fie adusă într-o imagine structurată pentru privitor. Întregul corp este îndreptat să transmită o afirmație, o interpretare fără cuvinte. Harul poate fi experimentat în forme geometrice ale mișcărilor. Toate acestea sunt posibile prin tensiunea corpului. Cu toate acestea, nu este doar elementară pentru mișcări complexe, ci și pentru un corp sănătos în general.
Care este tensiunea corpului?
Tensiunea corectă a corpului ne face să înotăm, să urcăm sau să călărim pe cal, să schiem sau să ne jucăm tenis. Odată cu începutul antrenamentului către un sport începe calea de a încărca mușchii în mod egal. Agoniștii și antagoniștii sunt, de asemenea, jucători și adversari în interiorul mușchilor. În mușchii membrelor, este clar că după fiecare acțiune (ridicare) urmează o reacție (coborâre, coborâre). Pe trunchi, mușchii piept iar abdomenul sunt fiziologic inseparabile de cele din spate. Dacă trunchiul este îndoit, acesta trebuie îndreptat din nou. Dacă persoana se așează, partea superioară a corpului este menținută la fel de stabilă și astfel verticală de spate și mușchi abdominali. Forțele din exterior care amenință să răsucească corpul sunt contracarate de o forță. În vânturi puternice, corpul bretele ea însăși împotriva acestei forțe. Întărit de îmbrăcăminte, vântul se rupe la brațe și picioare. Tensiunea corpului este responsabilă de asigurarea faptului că persoana nu se îndoaie sau nu cade și, în același timp, nu dă drumul pungii, de exemplu. De când omul s-a separat fiziologic de strămoșii săi cu milioane de ani în urmă, tensiunea sa corporală a încercat să-l stabilizeze într-o postură erectă.
Funcția și sarcina
Mai mult de 650 de mușchi mișcă corpul, majoritatea mutând os, în afară de nări, lobii urechii sau încruntarea, precum și mușchi abdominali. De la cap până la degetele de la picioare, mușchii determină, de asemenea, fizionomia unei persoane. Un atlet, statistic vorbind, arată un aspect diferit de cel al unui muncitor în construcții sau al unui designer de interior. Toți mușchii se joacă împreună și prezintă forme tipice. Picioare sinuoase față de viței groși, subțiri gât vs taur gât, degetele întinse vs. umflate, degetele întotdeauna curbate indică un corp diferit Tensiunile. Când se odihnesc sau se odihnesc, grupurile de persoane menționate mai sus au o tensiune de bază specifică a țesutului muscular, tonusul. Corpul se adaptează la munca obișnuită, într-un fel de „tensiune de funcționare” și îl imită și în fazele de repaus. Comportamental din trecutul nostru, acest lucru se poate explica prin următoarea necesitate: oamenii din epoca de piatră trebuiau să alerge sau să evadeze jocul, să-l pândească, să se strecoare pe el sau să culeagă fructe de pădure de la o înălțime mai mare, să înmoaie pielea și să doarmă adesea așezându-se în picioare. O tensiune de bază a mușchilor trebuia să fie întotdeauna prezentă din motive de siguranță. Interacțiunea corectă a mușchilor încă permite corpului să o facă echilibra pe longboard, precum și pe frânghie. Cu abilitate picior mișcări, un dansator de balet rămâne în piruetă și scapă de pericolul căderii. Corpul a dobândit abilitatea de a intercepta o mișcare (chiar una greșită). Tensiunea corporală este responsabilă pentru prevenirea accidentelor cu succes. Toroanele individuale ale unui mușchi sunt atinse și traversate de nervi. Ele provin fie din măduva spinării, un punct de comutare pentru reacțiile inconștiente inițial, sau de la creier. Șocurile electrice sunt generate acolo și mușchii răspund voluntar cu o mișcare considerată anterior. Dacă conștiința nu este afectată, cum ar fi stres or şoc, mușchiul răspunde adecvat. Tensiunea corectă a corpului ne permite să înotăm, să urcăm sau să călărim pe cal, să schiem sau să ne jucăm tenis. Odată cu începutul antrenamentului către un sport începe calea de a încărca mușchii în mod egal. Starea într-o împingere sau încărcarea alternativă și întindere brațele și picioarele într-un suport lateral întăresc toți mușchii din zona trunchiului. Tensiunea corporală nou câștigată este capabilă să corecteze posibile nealinieri ale coloanei vertebrale. Disconfortul scade în general, Tensiunile sunt lansate, dureri de cap devin mai puțin frecvente, corpul se întinde. Odată cu noua înfățișare, crește și stima de sine.
Boli și afecțiuni
Sistemul piramidal din creier controlează mișcările mamiferelor. La om, este deosebit de bine dezvoltat și poate fi ușor recunoscut de la un disecat trunchiul cerebral. Dacă există o defecțiune în transmiterea stimulilor, neuronii (nervi) comutați insuficient. Regiunea corespunzătoare a mușchilor vizați se încordează. Tensiunea cu o cauză diferită cauzează, de exemplu, durere în gât și zona umărului. Postura unilaterală, de exemplu cauzată de o poziție nefavorabilă a obiectului de lucru (ecranul la înălțimea greșită), provoacă o tensiune unilaterală asupra coloanei vertebrale. Mai mulți factori pot conduce la tabloul clinic al tulburării de conversie. Tensiune și permanentă stres trebuie menționate aici. În apărarea intenționată împotriva stimulilor de atac, care sunt clasificați drept periculoși, corpul efectuează o acțiune de săritură. În loc să răspundă verbal, corpul răspunde cu o contracție tăcută. Acest lucru poate fi un factor declanșator pentru șocuri suplimentare, furie și vinovăție profundă. În cel mai dificil caz, identitatea (ce sunt eu?) Și abilitățile motorii (cum mă mișc acum?) Se îndepărtează complet. Pacientul face mișcări complet inadecvate situației. Mai mult de jumătate dintre oameni suferă cel puțin scurt de o tulburare psihosomatică, numită și tulburare somatoformă. Aici, tonul de odihnă crește la înălțimi care permit durere a fi simțit. Bolile aparatului locomotor, care sunt cunoscute în medicina populară din timpuri imemoriale, se bazează pe o incordare incorectă, adică unilaterală a mușchilor. Tensiunea și astfel, de exemplu, înapoi durere sunt o consecință. Dacă mușchii rămân tensionați, țesuturile moi reumatism amenință. Artroză în încărcat incorect articulații iar herniile de discuri pot, de asemenea conduce la durerea cronica. Tratamentele fizioterapeutice în aceste cazuri indică în direcția redobândirii tensiunii corporale.