Introducere
Diaree (sau în termeni medicali „diaree”) se definește ca golirea a cel puțin trei scaune lichide pe zi. Diaree nu este o boală în sine, ci mai degrabă un simptom. Motivele acestor afecțiuni intestinale neplăcute sunt multiple și, în anumite circumstanțe, este posibil să nu fie posibil să se dea o cauză concretă a diareei.
Prin urmare, întrebarea este evidentă dacă un stil de viață modern sau faze stresante ale vieții pot duce, de asemenea, la diaree. Deoarece intestinul este un organ foarte sensibil la stres, nu este surprinzător faptul că răspunsul la această întrebare este „da”. De ce este așa și ce poate ajuta împotriva diareei legate de stres este descris mai jos.
Cauze - de ce apare diareea în timpul stresului
Tractul intestinal conține un număr mare de celule nervoase care controlează mișcările intestinului. Aceste mișcări („peristaltism”) pot deveni mai rapide sau mai lente, după cum este necesar: într-o stare calmă, plexul nervos „parasimpatic sistem nervos”Este activat, ceea ce asigură reducerea peristaltismului intestinal. Scaunul este apoi transportat mai lent prin tractul intestinal și vitamine, mineralele și apa pe care le conține pot fi absorbite de intestin membranei mucoase.
În contrast, în timpul activității sau stresului, antagonistul său, „simpaticul sistem nervos“, Are un efect mai puternic asupra intestinului. Acest lucru duce la o creștere a peristaltismului. În cazul stresului sever, acest lucru poate duce la o defecțiune: intestinul transportă apoi alimentele digerate atât de repede încât are mai puține șanse să le modifice. Printre altele, acest lucru are ca rezultat o absorbție mai redusă a apei, adică o îngroșare mai mică a scaunului. Ca urmare, persoana afectată prezintă diaree, adică un volum crescut de scaun apos.
Diagnostics
Este dificil de trasat diareea înapoi la stres, deoarece alte cauze trebuie excluse. Nu există un test, observarea și sinopsisul simptomelor sunt utile pentru diagnostic. Dacă suferiți adesea de diaree, care ar putea fi cauzată de stres, vă poate ajuta, așadar, să păstrați un fel de jurnal: aici sunt menționate zilele în care a avut diaree, precum și frecvența și posibilii factori de stres care ar fi putut provoca diareea. în această perioadă.
Orice perioade de constipaţie ar trebui de asemenea remarcat. Pe baza acestor note, se poate observa de obicei mai clar dacă propriile intestine reacționează sensibil la stres, precum și ce tipuri de stres cauzează diaree în mod frecvent. Un diagnostic comun în acest context este așa-numitul sindromul colonului iritabil: Acesta este un intestin funcțional condiție care duce la o schimbare a consistenței scaunului sau a frecvenței defecației și care este atenuată de defecație. In orice caz, sindromul colonului iritabil este așa-numitul diagnostic de excludere: aceasta înseamnă că trebuie excluse alte posibile cauze ale diareei înainte de a pune acest diagnostic.
