Diagnostic

Diagnosticul splayfoot poate fi făcut din simptome și examinare fizică. Datorită greșelilor descrise, apare un model patologic de calozitate în a doua și a treia metatarsian osRezultatele examinării includ:

Examinarea în poziție în picioare: o lărgire a picior din faţă se observă și arcul transversal se scufundă.
Examinarea în poziție așezată: calusurile și porumburile caracteristice pot fi văzute pe talpă.
An Radiografie imaginea poate oferi informatii suplimentare. În acest caz, un unghi modificat între primul și al doilea metatarsian os poate fi văzut, precum și ventilarea metatarsului (splayfoot).

O erecție permanentă a unui arc transversal scufundat nu poate fi realizată de obicei cu măsuri conservatoare sau chirurgicale.

Pentru a trata malpoziția piciorului, se iau măsuri conservatoare, în timp ce deformările însoțitoare ale degetelor sunt corectate chirurgical. Diferitele concepte de terapie sunt: Puteți primi un branț?

Evitați pantofii prea strânși și prea înalți
Imobilizarea, alternarea băilor, medicamente pentru antiinflamare și ameliorarea durerii
Ameliorarea punctelor de presiune printr-o orteză retrocapitală a piciorului

Exercițiile specifice pot întări activ mușchii picioarelor.

Accentul gimnasticii splayfoot se pune pe construirea arcurilor longitudinale și transversale. Este recomandat să te antrenezi desculț! Desigur, fiecare exercițiu trebuie practicat doar la fel de mult și intens ca generalul condiție și starea de sănătate permite.

De câteva ori pe zi, stai pe picioare și roti încet picioarele. Tocurile nu trebuie să atingă pământul. La început puteți începe cu 10 repetări pe ambele părți, dar pe parcursul antrenamentului este de dorit să creșteți acest lucru la cel puțin 20 de repetări.

Nu este neobișnuit ca picioarele tale să „crape” de câteva ori! Acest exercițiu este ideal pentru a-l integra în viața de zi cu zi într-un mod care economisește timp: De exemplu, puteți întări mușchii picioarelor în același timp în care telefonați sau Periazati dintii! Pentru acest exercițiu aveți nevoie de un băț subțire, de exemplu un creion.

Acum stai cu grijă pe bețișor și lasă-l să se rostogolească încet de la călcâi până la degete. Fiecare parte se repetă de mai multe ori. Pentru acest exercițiu folosiți din nou un băț.

Prindeți degetele de la picior în pământ, astfel încât talpa piciorului să plutească deasupra solului, formând un fel de punte între călcâi și degetele de la picioare. Acum nu mai atingeți bățul cu talpa piciorului și glisați înainte și înapoi cu mișcări mici, totuși fără a atinge bețelul. Repetați de mai multe ori de ambele părți!

Acum încercați să prindeți bastonul cu ajutorul degetelor de la picioare. Dacă simpla ridicare a stâlpului funcționează bine, puteți încerca să țineți stâlpul mai mult timp și să îl așezați într-o cutie, de exemplu. Acest exercițiu este potrivit pentru copiii cu picioare, deoarece poate fi ușor de jucăuș: în loc de băț, puteți alege marmuri colorate de diferite dimensiuni, care pot fi așezate în ghivece de diferite culori etc.

Pentru acest exercițiu aveți nevoie de o minge mică. Stai pe minge și o împingi activ înapoi folosind-o mușchii picioarelor. Se recomandă să începeți din fața degetelor și să continuați înapoi.

Asigurați-vă că efectuați mișcările încet și controlat! Următorul exercițiu trebuie făcut într-o poziție așezată. Pentru a face acest lucru, ridicați picioarele și fixați mingea mică între bilele picioarelor.

Acum transportați-l cu atenție către călcâie fără ca mingea să cadă. Este posibil ca mușchii gambei să fie stresați în timpul acestui exercițiu. Pentru a preveni musculatura crampe, ar trebui să scuturați vițele liber după fiecare repetare.

În timpul acestui exercițiu, un prosop subțire sau o eșarfă mică este întinsă pe podea. Acum apucați o margine cu degetele de la picioare și trageți-o spre picior cu mișcări mici de gheare. Pentru a crește intensitatea, în timpul exercițiului poate fi folosit un prosop mai gros, de ex.

Acum încercați să apucați prosopul cu degetele de la picioare și ridicați-l. Doriți să aflați mai multe despre exerciții și fizioterapie?

De câteva ori pe zi, stai pe picioare și încearcă încet picioarele.
Tocurile nu trebuie să atingă solul. La început puteți începe cu 10 repetări pe ambele părți, dar pe parcursul antrenamentului este de dorit să creșteți acest lucru la cel puțin 20 de repetări. Nu este neobișnuit ca picioarele tale să „crape” de câteva ori!

Acest exercițiu este ideal pentru a-l integra în viața de zi cu zi într-un mod care economisește timp: De exemplu, puteți întări mușchii piciorului în același timp în care telefonați sau vă spălați dinții!
Pentru acest exercițiu aveți nevoie de un băț subțire, de exemplu un creion. Acum stai cu grijă pe băț și lasă-l să se rostogolească încet de la călcâi până la degetele de la picioare. Fiecare parte se repetă de mai multe ori.
În acest exercițiu folosiți din nou un toiag. Îndepărtați degetele de la picior în pământ, astfel încât talpa piciorului să plutească deasupra solului, formând un fel de punte între călcâi și degetele de la picioare.
Acum nu mai atingeți bățul cu talpa piciorului și glisați înainte și înapoi cu mișcări mici, încă fără a atinge bastonul. Repetați de mai multe ori de ambele părți!
Acum încercați să prindeți bastonul cu ajutorul degetelor de la picioare. Dacă simpla ridicare a bastonului funcționează bine, puteți încerca să țineți bastonul mai mult timp și să îl așezați într-o cutie, de exemplu.
Acest exercițiu este potrivit pentru copiii cu picioare, deoarece poate fi ușor de jucăuș: în loc de băț, puteți alege marmuri colorate de diferite dimensiuni, care pot fi așezate în ghivece de diferite culori etc.
Pentru acest exercițiu aveți nevoie de o minge mică. Stai pe minge și o împingi activ înapoi folosind mușchii piciorului. Este recomandabil să începeți din fața degetelor de la picioare și să continuați înapoi.
Asigurați-vă că efectuați mișcările încet și controlat!
Următorul exercițiu trebuie făcut într-o poziție așezată. Pentru a face acest lucru, ridicați picioarele și fixați mingea mică între bilele picioarelor. Acum transportați-l cu atenție către călcâie fără ca mingea să cadă.
Este posibil ca mușchii gambei să fie stresați în timpul acestui exercițiu. Pentru a preveni musculatura crampe, ar trebui să scuturați vițele liber după fiecare repetare.
În acest exercițiu, un prosop subțire sau o eșarfă mică este întinsă pe podea. Acum apucați o margine cu degetele de la picioare și trageți-o spre picior cu mișcări mici de gheare.
Pentru a crește intensitatea, în timpul exercițiului poate fi folosit un prosop mai gros, de ex.
Acum încercați să apucați prosopul cu degetele de la picioare și ridicați-l.

O operațiune de corectare a picioarelor aruncate trebuie aranjată foarte precaut! Operația este problematică în măsura în care piciorul reprezintă o unitate funcțională. Toate părțile interacționează între ele și fiecare os mic își are locul exact.

Dacă poziția metatarsian sau deget de la picior os este corectat individual, întreaga statică și mecanica piciorului se pot schimba. În cazuri deosebit de încăpățânate și dureroase de picior, chirurgia oferă totuși posibilitatea îmbunătățirii. Cu toate acestea, numai dacă tratamentele convenționale (fizioterapie, orteză de picior) au fost deja aplicate cu răbdare pe o perioadă lungă de timp, fără succes.

De regulă, acest lucru se aplică picioarelor rigidizate (contractile), care se caracterizează prin modificări severe ale articulații. Există diverse opțiuni chirurgicale, majoritatea părților din oasele metatarsiene sunt tăiate selectiv. Această procedură se mai numește și osteotomie.

Adesea părți ale oaselor metatarsiene sunt îndepărtate cu scopul de a ridica capetele dureroase. Cu toate acestea, procedura este delicată: Dacă ridicarea se face prea mult, apare o supraîncărcare foarte dureroasă! În jargonul tehnic, rezultatul durere se mai numește „durere de transfer”.

Mai mult, un așa-numit subcapital (sub cap) se poate efectua osteotomie. Aici osul de sub metatarsian cap este tăiat și fixat cu șuruburi sau fire mici, astfel încât capetele să fie mișcate înapoi. În cazuri deosebit de severe, când pacientul abia poate merge și durere este insuportabil, ultima opțiune este o îndepărtare completă (rezecție) a tuturor capetelor metatarsiene.

Pentru a face acest lucru, toate capetele sunt scurtate la aceeași înălțime, astfel încât să se creeze o linie uniformă. În multe cazuri, durere se reduce după operație și pacienții pot merge din nou fără durere. Poziționarea defectuoasă a degetelor de la picioare (deformări) este foarte frecventă în picioare, de exemplu degetele de la picioare sau hallux vagus (devierea degetului mare de la picior la lateral).

Prin urmare, această parte a poziționării greșite a piciorului ar trebui luată în considerare și la alegerea metodei chirurgicale. Branțurile pot ajuta la tratarea piciorului și la ameliorarea durerii. Branțurile compensează schimbarea echilibra de forțe în arcul piciorului.

Acestea servesc la recreația poziției anatomice originale și, astfel, la restabilirea unei distribuții naturale a greutății. Cu toate acestea, tălpile interioare ar trebui montate întotdeauna profesional și nu ar trebui să fie achiziționate ca o sumă forfetară pe internet. Un branț trebuie să fie 100% adaptat la picior, altfel problema va fi agravată și pot rezulta dureri și daune și mai mari.

Branțuri adecvate pot fi găsite în magazine specializate de încălțăminte sau în magazine pentru nevoi ortopedice. Acolo puteți avea și ajustări și consultări. Branțurile ortopedice, așa cum sunt folosite pentru picioare, sunt oarecum mai scumpe decât branțurile convenționale. Acestea sunt în intervalul 30 - 150 € perechea.

Cu toate acestea, mai multe perechi ar trebui achiziționate din motive igienice. Branțurile pot îndepărta durerea și pot opri deteriorarea ulterioară, în special în fazele incipiente. Cu toate acestea, în stadii foarte avansate, singurele branțuri nu sunt de obicei suficiente, iar terapia chirurgicală este de obicei necesară în aceste etape.

Toate articolele din această serie: