Diagnostic
Diagnosticul este pus de medic relativ repede după o conversație și o examinare fizică. Pentru a confirma suspiciunea, medicul va palpa mușchiul afectat pentru presiune durere și duritatea musculară în timpul examinării. Rareori totul este completat de un ultrasunete examinarea sau imagistica prin rezonanță magnetică. Acesta este cazul numai în cazul în care trebuie exclusă o ruptură a fibrei musculare sau similară, ceea ce se poate face deja pe baza simptomelor. Imagistica poate detecta doar o ruptură sau o ruptură a unui fibra musculara, dar nu un mușchi tras, deoarece mușchiul tras nu provoacă deteriorarea fibrelor musculare.
Tratament
Scopul tratamentului este de a relaxa din nou mușchiul afectat. Terapia trebuie începută cât mai curând posibil după ce s-a produs dauna. Este important ca tulpina gambei este vindecat cât mai curând posibil înainte de reluarea sportului.
În caz contrar, există riscul unei rupturi a fibrei musculare sau a unei rupturi musculare. Dacă apare o complicație sau simptome care nu pot fi clasificate, un medic trebuie consultat pentru tratament. Măsurile de răcire, cum ar fi utilizarea pachetelor de gheață sau a pachetelor de răcire, sunt deosebit de potrivite pentru tratament.
Frigul servește la reducere durere și blochează umflătura care se dezvoltă. Cu toate acestea, gheața nu trebuie aplicată direct pe piele, ci înfășurată cu un prosop de bucătărie, de exemplu, pentru a evita înghețarea pielii. Pe lângă pachetele de gheață, răcirea durere geluri sau creme dureroase precum Arnica crema se poate aplica si pe zona.
Medicamentele antiinflamatoare sunt, de asemenea, utilizate în caz de tulpina gambei. Dacă durerea este prea severă, analgezice precum paracetamol, ibuprofen or diclofenac poate fi de asemenea utilizat. ibuprofenul și diclofenac au, de asemenea, un efect antiinflamator util.
Pe lângă răcirea zonei, ar trebui aplicat și un bandaj în jurul gambei. Bandajul trebuie să aibă o lățime de aproximativ zece centimetri și trebuie legat suficient de bine pentru a opri durerea, dar nu atât de strâns încât să oprească sânge curge în picior. Bandajul servește pentru a preveni umflarea zonei afectate.
Bandajul ar trebui să rămână pe picior timp de cel puțin două-trei zile. Dacă continuați să faceți mișcare în ciuda tulpina gambei, bandajul trebuie purtat în timpul exercițiului. Ridicarea celor afectați picior de asemenea, ajută la prevenirea umflăturilor.
Aceasta înseamnă că piciorul este furnizat cu mai puțin sânge, astfel încât lichidul care a pătruns în țesut ca urmare a leziunii musculare să poată fi îndepărtat mai ușor. Dacă există o formă severă de tulpină a vițelului, antrenamentul trebuie întrerupt timp de câteva săptămâni. Pentru terapie sau primele măsuri în caz de tulpina musculara, există un memorandum simplu.
Aceasta este așa-numita Regula PECH: odihnă, gheață, compresie (presiune) și elevație. Aceste măsuri trebuie efectuate în orice caz în cazul tulpinii vițelului. În plus față de aceste măsuri de bază, se face adesea o încercare de a masaj îndepărtați tensiunea sau întărirea mușchiului sau pentru a-l elibera scuturând piciorul.
Cu toate acestea, este benefic să o faci întindere exerciții de mai multe ori pe zi, de aproximativ cinci până la zece ori pe zi. În timpul fazei de încordare a vițelului, trebuie purtate pantofi cu talpă bună. Alergare pantofii și tălpile (de preferință tălpile de plută) sub călcâie sunt cele mai potrivite în acest scop, astfel încât mușchii gambei să fie ușurați prin ridicarea pantofului.
Mersul desculț trebuie evitat dacă este posibil, deoarece acest lucru pune o anumită presiune asupra mușchilor gambei. Cu toate acestea, pentru tratament ulterior, căldura sub formă de comprese de căldură sau masaj aplicațiile sunt potrivite. Înainte de a începe din nou să faceți mișcare, ar trebui să consultați un medic din motive de siguranță, care va putea evalua dacă acest lucru este sensibil.
Dacă aveți o ușoară tulpină de vițel, puteți începe, de obicei, să vă antrenați din nou după câteva zile, dar nu ar trebui să exagerați la început. Dacă aveți adesea probleme cu gambele, acest lucru poate fi prevenit prin alegerea pantofilor. Pantofii ar trebui să fie mai înalți și mai solizi, mai ales în zona călcâiului și, dacă este posibil, ar trebui să aibă un capac solid pentru toc.
În plus față de încălțăminte adecvată, ar trebui să vă întindeți bine înainte de fiecare activitate sportivă și astfel încălzire mușchii, cu întindere exercițiile fiind îndreptate în primul rând către vițel. Acest lucru se datorează faptului că mușchii care nu au fost încălziți sunt mai sensibili la stresul ridicat sau rapid. Exercițiile de încălzire ar trebui să fie controlate și nu prea rapide. În plus, sportul ar trebui să fie practicat într-o măsură sănătoasă și să se evite exagerarea. Ca măsură preventivă pentru persoanele care au suferit adesea de un vițel tras, fizioterapia poate fi, de asemenea, utilă. Cu toate acestea, este adevărat că nu este posibil să se prevină în condiții de siguranță o tulpină de vițel, ci doar să se reducă riscul apariției acesteia.
