Persoanele neafectate se pot împiedica la început - postnatal depresiune or depresie postpartum, o depresie la mamele tinere? Există așa ceva și mama nu a așteptat cu nerăbdare copilul ei? Dar nu este chiar atât de simplu.
Ce este depresia postpartum?
postpartum depresiune (în jargon: depresia postnatală) afectează aproximativ 10-20 la sută dintre mame. Mult mai multe femei, aproximativ 70%, suferă de o formă mai ușoară. Această formă este cunoscută în mod colocvial ca „baby blues”Și nu are nicio semnificație medicală. Adevăratul postpartum depresiunepe de altă parte, se manifestă printr-o lipsă de energie, sentimente de vinovăție, iritabilitate, un sentiment de lipsă de speranță și somn și concentrare Probleme. Dorința sexuală este restricționată. Gândurile obsesive apar la jumătate din toți cei care suferă. Uciderea gândurilor poate juca și un rol în depresie postpartum. Cu toate acestea, doar 1 până la 2 din 100,000 de mame care suferă depresie postpartum chiar să-și omoare propriul copil. Depresia postpartum poate apărea în primii doi ani după naștere.
Cauze
Există mai mulți factori care pot promova dezvoltarea depresiei postpartum. În primul rând, acestea includ circumstanțe de viață stresante, cum ar fi un parteneriat prost, griji financiare sau experiențe traumatice. Bolile mintale care erau deja prezente înainte de naștere pot promova, de asemenea, dezvoltarea depresiei postpartum. Izolarea socială este, de asemenea, un factor major de risc. Femeile care muncesc, care brusc trebuie să rămână acasă cu nou-născutul, sunt mai predispuse să cadă în depresie postpartum. Perfecționismul, frica de eșec și o falsă imagine maternă („mama mereu fericită”) sunt, de asemenea, suspectate de declanșarea depresiei postpartum. Deoarece tulburările tiroidiene pot fi, de asemenea, cauzale, femeile ar trebui să aibă lor glanda tiroida examinat după naștere. Fluctuațiile hormonale după naștere favorizează depresia postpartum.
Simptome, plângeri și semne
Simptomele depresiei postpartum se pot dezvolta imediat după naștere, dar pot apărea și la câteva săptămâni după naștere. Multe mame suferă un nivel emoțional scăzut în a treia zi după naștere. Sunt lacrimi, se simt stresați și copleșiți. Acest lucru poate fi explicat prin schimbările hormonale din jurul introducerii lapte matern și scăderea în altul hormoni datorită sfârșitului sarcină. Cu toate acestea, de regulă, acest nivel scăzut este depășit după câteva zile. Depresia postpartum de mai lungă durată se manifestă în principal prin faptul că femeile afectate par în mod constant deprimate, nemulțumite și nemulțumite. Unii exprimă, de asemenea, acest lucru în mod clar și vorbesc despre a fi copleșiți, un sentiment de înstrăinare și, în cazuri individuale, chiar sentimentul de a nu putea iubi copilul. Cu toate acestea, multe mame proaspete nu pot sau nu vor să-și exprime sentimentele atât de clar. Le este frică să nu fie ridiculizați și neînțelegeți de cei din jur și tind să sufere în tăcere. La rândul său, acest lucru poate intensifica simptomele depresiei postpartum. Cei afectați sunt, de asemenea, adesea evidențiați prin faptul că cred că nu pot face față vieții de zi cu zi cu copilul sau, de fapt, nu mai gestionează un ritm zilnic regulat. Îngrijirea copilului poate fi neglijată, la fel ca și propria igienă personală. În cazuri extreme, sunt descrise gândurile suicidare.
Diagnostic și curs
În cazul depresiei postpartum, medicul pune diagnosticul corect. Prima persoană de contact atunci când se suspectează o depresie postpartum ar trebui să fie ginecologul. Acesta va discuta cursul acțiunii și poate îndruma pacientul la un psiholog sau la un ambulatoriu. Există un chestionar specializat pentru confirmarea diagnosticului. Odată ce diagnosticul de depresie postpartum este stabilit, evoluția ulterioară depinde de dreapta terapie. Depresia postpartum poate dura câteva luni. Acest lucru îi face pe mame să se simtă fără speranță. De asemenea, se întâmplă ca depresia postpartum să nu fie diagnosticată. Cu cât depresia postpartum este tratată mai târziu, cu atât evoluția este mai rea. În cel mai rău caz, se dezvoltă gânduri de ucidere. Mai mult, femeia care suferă de depresie postpartum poate dezvolta o relație tulburată cu copilul.
Complicațiile
Dacă o boală depresivă a mamei în puerperiul nu este recunoscut devreme, acest lucru are consecințe fatale pentru relația cu nou-născutul sau chiar cu tatăl copilului. Chiar dacă anticiparea a fost mare, mama ar putea să-și respingă copilul și, prin urmare, să ofere îngrijiri insuficiente. De exemplu, nou-născutul nu mai este alăptat și pierde în greutate. De asemenea, nu beneficiază de anticorpi cuprins în lapte matern, care îl protejează de toate influențele de mediu. Mama suferă uneori de o durere congestia laptelui, care are un efect negativ suplimentar asupra stării sale de spirit. Legătura emoțională dintre mamă și copil este, de asemenea, tulburată și duce adesea la faptul că bebelușul nu este acordat nici o atenție chiar și atunci când plânge puternic. Ca urmare, dezvoltă anxietate, care devine profund înrădăcinată și afectează comportamentul de relație la vârsta adultă. Dacă depresia nu este tratată la timp, poate fi utilizată violența, de exemplu atunci când mama scutură nou-născutul din disperare sau o atinge prea tare. Pe lângă relația mamă-copil, depresia postpartum afectează și relația cu tatăl copilului. Dacă mama bolnavă este internată în spital, de exemplu, aceasta înseamnă fie că este lipsită de contactul cu soția și copilul, fie că responsabilitatea i se predă complet.
Când trebuie să mergi la medic?
Starea supraîncărcării emoționale apare adesea la mamele tinere. În multe cazuri, nu este nevoie de niciun medic, cum ar fi condiție se reglează și se armonizează. Imediat după naștere, există o schimbare hormonală în organism. Acesta poate conduce prea puternic starea de spirit leagăne, comportament lacrimos și anxietate difuză. Cu un mediu social stabil și o înțelegere suficientă, o atenuare a reclamațiilor poate fi deja observată după câteva zile sau săptămâni. Adesea, o vindecare are loc complet singură. Cu toate acestea, dacă neregulile existente cresc în intensitate, ar trebui solicitată consultarea medicului curant sau a moașei. Dacă tânăra mamă are sentimentul că nu-și poate îngriji în mod adecvat descendenții, este recomandabilă consultarea cu un medic. Dacă există un sentiment de nemulțumire profundă, inutilitate, precum și apatie, ar trebui solicitat ajutor medical. Dacă simptome precum pierderea poftei de mâncare, apare neglijența sau o tristețe nesfârșită, ar trebui făcută o vizită la medic. Dacă există hipersensibilitate, severă starea de spirit leagăne, și incapacitatea de a face față vieții de zi cu zi, este indicată consultarea cu un medic. Dacă se dezvoltă gânduri suicidare sau persoana afectată raportează planuri de a pune capăt vieții sale, trebuie luate măsuri imediate. Rudele sau confidentele apropiate au obligația de a solicita ajutor.
Tratament și terapie
Opțiunile de tratament pentru depresia postpartum sunt foarte bune. În toate cazurile, se vindecă fără probleme. Dar autoajutarea nu este suficientă în majoritatea cazurilor. Dacă simptomele durează mai mult de două săptămâni, mama trebuie să caute ajutor. Dacă depresia postpartum este severă, trebuie solicitat imediat ajutorul profesional. Uneori este necesar un sejur de câteva săptămâni într-o clinică specială pentru a stabiliza din nou mama. În unele clinici, bebelușul poate fi luat împreună pentru a nu deranja relația. În funcție de severitate și cauză, sunt utilizate mai multe metode de tratament: psihoterapie, hormon terapie, terapie sistemică de familie sau terapie muzicală. Sprijinitor medicamente psihotrope sunt date în multe cazuri. Metodele naturopate pot, de asemenea, ameliora depresia postpartum. Acupunctura ar trebui menționat aici în special. Medicamentele fără prescripție medicală trebuie utilizate cu precauție. Ei pot trece în lapte matern și dăunează copilului. În formele mai blânde, este posibil ca chiar și un cerc de conversație cu alte persoane care suferă să amelioreze depresia postpartum.
Prevenirea
Pentru a preveni apariția depresiei postpartum, mama poate lua unele măsuri de precauție înainte de naștere. Ea poate oferi o rețea socială și poate ajuta după naștere. De exemplu, partenerul ar trebui să-și ia concediu pentru a începe prima dată împreună cu copilul împreună. Dacă există frați în casă, mama ar trebui să primească și sprijin. De exemplu, bunica sau un prieten se pot juca cu copilul mai mare în timp ce mama alăptează copilul. Deci, este o chestiune de a elimina presiunea, astfel încât sentimentul să nu apară: nu pot gestiona toate acestea!
Post-Operație
Imaginea clinică a depresiei postpartum, precum și evoluția acesteia se pot manifesta destul de diferit la femeile afectate. Prin urmare, nu este posibil să se facă declarații generale despre orice urmărire măsuri. În cele mai multe cazuri, este recomandabil după depresia postnatală să continuați să consultați cel puțin medicul de familie în mod regulat. Acest lucru este necesar mai ales dacă persoana afectată este tratată cu medicamente. În plus, pacienții care au suferit deja depresie sau depresie postpartum în trecut ar trebui să beneficieze în continuare de îngrijiri medicale intensive chiar și după recuperare, deoarece prezintă un risc deosebit de mare de recidivă. Oprire medicamente psihotrope pe cont propriu sau reducând doză este puternic descurajat. Acest lucru ar trebui să fie întotdeauna decis de un profesionist medical. De asemenea, este recomandabil să continuați să căutați tratament psihoterapeutic sau psihiatric. Cu toate acestea, dacă acest lucru este necesar, trebuie clarificat în consultare cu medicul curant. Un astfel de tratament este recomandabil în special pacienților care sufereau deja de boli mintale din cauza depresiei postpartum. În câteva cazuri, îngrijirea medicală nu este necesară pentru urmărirea după depresia postpartum. Femeile afectate ar trebui să evite în continuare psihologic stres și asigurați-vă că consultați medicul primar sau un psihiatru dacă apare o recidivă.
Iată ce poți face singur
În cazul depresiei postpartum, sprijinul din partea partenerului, a membrilor familiei și a prietenilor este important pentru multe femei. În unele orașe, cei afectați se organizează în grupuri de sprijin pentru a se întâlni în mod regulat și vorbi despre depresia postnatală. Participanții se oferă reciproc sprijin emoțional și se ajută reciproc să găsească Soluţii la probleme specifice. Această formă de sprijin social din partea celorlalți suferinzi poate avea beneficii, dar nu este un substitut echivalent pentru un tratament adecvat. În zonele rurale, grupurile de sprijin pentru depresia postpartum lipsesc de obicei, astfel încât grupurile online corespunzătoare sunt o posibilă alternativă. Pentru unele femei cu depresie postnatală, ajută să se delecteze cu momente liniștitoare, cum ar fi să faci o baie caldă sau să asculți muzică relaxantă. Perioadele mici de timp în viața de zi cu zi pot ajuta la reducerea nivelului psihologic general stres. Unii pacienți beneficiază de stabilirea unor obiective mici pe care le pot atinge în mod realist - de exemplu, făcând o plimbare sau îndeplinind o sarcină specifică gospodăriei. O astfel de activare comportamentală poate conduce la un sentiment de realizare în viața de zi cu zi, care este motivant. Pe de altă parte, listele lungi de făcut sunt adesea contraproductive, deoarece pot conduce spre frustrare. Unii experți recomandă o sănătate dietă, exerciții fizice și somn suficient pentru a contracara deteriorarea ulterioară a dispoziției. Diverse studii arată că exercițiile fizice pot reduce simptomele depresive.
