Piramida alimentară: concluzii și sfaturi

Între numeroasele informații confuze despre subiectul nutriției, noul tridimensional Piramida alimentelor oferă o asistență științifică și practică pentru a pune în aplicare un sănătos dietă în viața de zi cu zi. Sunt luate în considerare noile descoperiri în cercetarea nutrițională, analizând în special compoziția nutrițională a alimentelor.

Dulciuri cu moderatie

Dar nici obiceiurile cunoscute de consum nu sunt neglijate. De exemplu, știm că dulciurile și gustările fac parte integrantă din viața noastră de zi cu zi. Aici face cantitatea. Nu vă lăsați amăgiți de subiectul sănătate-promovarea nutriției și, mai presus de toate, nu pierde distracția de a mânca. Gândiți-vă doar 3-D mai des!

Surse:

În trei dimensiuni Piramida alimentelor. Ed. aid infodienst Verbraucherschutz, Ernährung, Landwirtschaft e. V., Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) Implementarea grafică a liniilor directoare nutriționale - abordări tradiționale și noi. Peter Stehle, Helmut Oberritter, Margret Büning-Fesel și Helmut Heseker. Ernährungs-Umschau 52 (2005) numărul 4

Pentru mai multe informații despre tridimensionalitatea DGE Piramida alimentelor, Click aici.