Introducere
Jos sânge presiunea se numește hipotensiune arterială și este mai frecventă la persoanele foarte subțiri și, de asemenea, neinstruite. Se vorbește despre hipotensiune arterială atunci când medie sânge se ating valori ale presiunii mai mici de 100/60 mmHg. Hipotensiunea este tratată numai dacă duce la simptome.
Acestea includ amețeli, dureri de cap sau chiar pierderea temporară a cunoștinței (sincopă). În general, hipotensiunea este mai puțin periculoasă decât hipertensiune arterială (hipertensiune) deoarece nu este un factor de risc pentru inimă atac sau cursă. În plus față de tratamentul medicamentos pentru scăzut sânge presiune, există o serie de lucruri pe care le puteți face singur pentru a vă ridica tensiune arterială.
Care sunt posibilitățile de creștere a tensiunii arteriale?
Un minim tensiune arterială este diagnosticat atunci când unul are o valoare permanentă a tensiunii arteriale sub 100/60 mmHg. Cu toate acestea, există mai multe modalități de a ridica tensiune arterială. Pe lângă administrarea de medicamente, pacientul poate lua măsuri pentru a-și crește propria tensiune arterială scăzută.
Medicul ar trebui să discute aceste măsuri cu pacienții săi și să-i motiveze să le ia înainte de a prescrie un medicament fix. Aceste metode includ o modificare în dietă și băutură crescută. Pacientul cu tensiune arterială scăzută ar trebui să bea cel puțin 2 litri de apă pe zi, dacă este posibil chiar mai mult.
În ceea ce privește nutriția, el ar trebui să acorde atenție unui aport ușor crescut de sare. Această sare din organism duce la creșterea retenției de apă. Una peste alta, aceste două măsuri măresc volumul de lichid din organism și astfel crește tensiunea arterială.
O altă modalitate de a crește tensiunea arterială este de a lua zilnic alternând dușuri. Alternanța repetată între apa caldă și cea rece favorizează circulația sângelui în corp și antrenează nave. În acest fel nave sunt dilatate rapid și contractate din nou, ceea ce are un efect pozitiv asupra întregii circulații.
De asemenea, se recomandă purtarea ciorapi de compresie dacă suferiți de tensiune arterială scăzută. Acestea comprimă picior și astfel solicitați fluxul venos de întoarcere de la picioare la inimă. În special în cazul existenței vene varicoase (varice) sau persoane care stau foarte mult într-un singur loc (de ex. casier), ciorapi de compresie susține fluxul continuu de sânge și circulația.
Acest subiect ar putea fi, de asemenea, interesant pentru dvs.:
- Când devine periculoasă tensiunea arterială scăzută?
- Tensiune arterială scăzută și greață - Puteți face asta!
Trebuie să aveți grijă în cazul unei tensiuni arteriale extrem de scăzute. Persoana afectată observă de obicei că ceva nu este în regulă prin amețeli sau indispoziție generală. Acest lucru trebuie raportat unei alte persoane cât mai curând posibil, astfel încât să poată ajuta.
Persoana cu tensiune arterială scăzută ar trebui să se întindă pe podea cât mai plat posibil. Aceasta este o măsură de precauție în cazul în care pacientul își pierde cunoștința și cade pe podea. Ar putea să cadă rău sau să-l lovească pe al său cap periculos.
Apoi, pacientul ar trebui să bea mult, de preferință ceva care conține cafeină sau sare. Un aport suficient de lichide și sare va ajuta la creșterea tensiunii arteriale din nou. În plus, picioarele pacientului pot fi ridicate.
Aceasta susține circulația generală a sângelui și ajută la prevenirea scufundării sângelui în picioare. Dacă este posibil, ciorapi de compresie poate fi, de asemenea, îmbrăcat în plus. În mod normal, toate aceste măsuri ajută și persoana se simte mai bine după o perioadă scurtă de timp, astfel încât să se poată ridica din nou. Cu toate acestea, dacă persoana nu își recapătă cunoștința rapid, este dezorientată sau dacă există suspiciunea unei alte boli, ar trebui consultată o ambulanță cu un medic de urgență.
