Ce trebuie făcut dacă alimentele complementare duc la constipație? | Alimente suplimentare pentru bebeluși

Ce trebuie făcut dacă alimentele complementare duc la constipație?

La mulți bebeluși, introducerea formulelor pentru sugari face ca sistemul digestiv să se întrerupă oarecum. Prin urmare, este normal ca comportamentul scaunului copiilor să se schimbe oarecum în primele câteva zile și săptămâni, ca urmare a ingestiei de completa. Dacă constipaţie apare, este esențial să vă asigurați că bebelușul are un aport adecvat de lichide, de exemplu prin alăptarea mai frecventă.

Dacă copilul are durere abdominală, masajele abdominale ușoare și regulate pot ajuta. Dacă reclamațiile nu scad ca urmare, ar trebui să se ia în considerare dacă tipul de alimente complementare ar trebui schimbat. Morcovii, de exemplu, cauzează constipaţie simptome mai des la copii mici decât alte legume, cum ar fi pastârnac, dovlecei sau broccoli.

Ce garnitură de terci de seară este recomandată?

Masa de seară este de obicei a doua masă suplimentară obișnuită care se introduce. Aceasta se încadrează în luna a 6-a până la a 8-a de viață. Inițial, terciul cu lapte de cereale este recomandat ca masă de seară.

În acest scop, de exemplu, fulgii de cereale integrale pot fi gătite în lapte. Întregul este curățat și se adaugă fructe curățate. Încă o lună mai târziu, terciul de cereale-lapte poate fi înlocuit cu terci de cereale-fructe fără lapte. Laptele este înlocuit cu apă și se poate adăuga griș gătit în apă.

Ce fel de garnitură există fără terci?

Odată cu introducerea hranei sugarului, tot ceea ce i se oferă copilului ca masă principală este de obicei purificat complet. De la vârsta de aproximativ 10 - 11 luni, se poate face o încercare de a nu mai purifica mâncarea, ci doar să o tăiați sau să o spălați foarte mică. Pe lângă mesele principale, copilul poate fi oferit deget alimente, adică alimente care nu au fost purificate, din momentul introducerii alimentelor. Variat deget ideile alimentare pentru bebeluși sunt enumerate mai jos.

De ce cantități de alimente suplimentare are nevoie copilul meu?

Mai ales la începutul introducerii formulei pentru sugari, mulți bebeluși mănâncă în continuare foarte puține formule pentru sugari. Restul mesei trebuie apoi completat cu lapte matern acest lucru este familiar copilului. Cu cât copilul mănâncă mai mult terci, cu atât mai puțin lapte matern este necesară pentru masă.

Scopul este înlocuirea treptată lapte matern complet cu mâncarea complementară. După ce copilul s-a obișnuit cu noul aliment, acesta va absorbi încet din ce în ce mai mult din acesta. Copiii ar trebui să mănânce aproximativ 200 de grame de terci pe masă.

Atunci nu mai este necesară completarea mesei cu lapte matern. Potrivit Institutului de Cercetare pentru Nutriția Copilului, între a 7-a și a 9-a lună de viață, bebelușii ar trebui să mănânce aproximativ 190 de grame de terci carne-legume pe masa de prânz, inclusiv 100 de grame de legume, 50 de grame de cartofi, 30 de grame de carne, 13 grame de suc și 8 grame de ulei de rapiță. Între a 10-a și a 12-a lună de viață, ar trebui să fie aproximativ 220 de grame de terci de carne-legume pe masa de prânz.

Dintre acestea, 100 de grame de legume, 60 de grame de cartofi, 30 de grame de carne, 20 de grame de suc și 10 grame de ulei de rapiță. De la aproximativ a 6-a lună înainte, terciul cu lapte-cereale este introdus ca masă de seară. Copilul ar trebui să mănânce aproximativ 240 de grame din aceasta până la vârsta de un an.

Dintre acestea, 200 de grame de lapte, 20 de grame de cereale și 20 de grame de fructe. Terciul de cereale-fructe, care se introduce după terciul de lapte-cereale și îl înlocuiește, ar trebui să aibă aproximativ 220 de grame. Dintre acestea, 100 de grame de fructe, 90 de grame de apă, 20 de grame de cereale și 5 grame de ulei de rapiță.