Alăptarea și alimentele complementare - Ce ar trebui luat în considerare? | Alimente suplimentare pentru bebeluși

Alăptarea și alimentele complementare - Ce ar trebui luat în considerare?

Bebelușii ar trebui - dacă este posibil - să fie alăptați complet cel puțin până la începutul celei de-a cincea luni de viață. În funcție de existența unor semne de maturitate, hrănirea suplimentară poate fi începută din a 5-a lună de viață. Cu toate acestea, întrucât introducerea alimentelor complementare este lentă și treptată, alăptarea ar trebui să continue. La început, alimentele complementare nu înlocuiau o masă întreagă, astfel încât alăptarea este de obicei necesară pe lângă terciul de prânz. Cu toate acestea, treptat, alimentele complementare înlocuiesc mesele cu lapte până când sunt complet inutile.

Ce feluri de mâncare sunt recomandate?

În principiu, o linguriță simplă poate fi desigur utilizată pentru a hrăni alimentele suplimentare. Există, totuși, lingurițe speciale care sunt mai mici și mai înguste și, prin urmare, pot fi mai potrivite. Lingurile sunt, de asemenea, fabricate din plastic relativ moale și, prin urmare, pot fi mai confortabile pentru copil decât o linguriță. Pentru părinții care hrănesc, lingurile cu tije lungi sunt deosebit de potrivite, deoarece pot fi folosite și pentru a ajunge la fundul borcanului pentru pap. Desigur, acest lucru se aplică doar celor care folosesc borcane de pap.

În ce moment ar trebui copilul meu să înceapă să mănânce carne?

Prima garnitură cu carne este terciul de legume-cartofi-carne. Introducerea va fi însă treptată. În primul rând, se folosește terci vegetal.

Dacă acestea sunt bine tolerate și îndepărtate, se adaugă cartofi și ulei. În cele din urmă se adaugă carne. Adăugarea de carne poate începe aproximativ între a 2-a și a 3-a săptămână după introducerea Beikostein.

Există vreo garnitură de băut?

Nu. Mâncarea suplimentară este ceva ce ar trebui să mănânce copiii. Cei mici sunt deja obișnuiți să bea corect prin laptele mamei timp de câteva luni, acum este important să se obișnuiască încet să mănânce. Din momentul hrănirii bebelușului cu alimente suplimentare, este bineînțeles important să îi oferiți copilului ceva de băut în plus lapte matern. De exemplu apă, sucuri de fructe foarte diluate sau ceaiuri neîndulcite.

Există și o garnitură vegetariană?

Desigur, există o garnitură vegetariană. Mâncarea suplimentară constă mai întâi din legume și cartofi. Apoi trebuie adăugată carne.

Recomandarea pentru părinții care doresc să-și hrănească copiii cu un vegetarian dietă este de a înlocui carnea cu cereale. Al doilea și al treilea terci (terci de lapte-cereale și terci de fructe-cereale) sunt oricum vegetarieni. Părinții care sunt vegetarieni și doresc să-și hrănească copilul în același mod trebuie doar să găsească înlocuitori pentru mesele din carne și, eventual, din pește.

Carnea este o sursă importantă de fier. Prin urmare, fierul trebuie furnizat diferit. În acest scop sunt adecvate produsele din cereale.

Acestea includ fulgi de ovăz și paste integrale. Vitamina C favorizează absorbția fierului, astfel încât, atât în ​​dietele vegetariene, cât și în cele non-vegetariene, terciul ar trebui să fie combinat cu legume care conțin vitamina C (conopidă, rață, spanac) sau fructe (citrice). Un vegan dietă nu trebuie utilizat pentru un copil, deoarece îl privește pe copil de nutrienți esențiali.