În ultimul timp, tot primești întâlniri foarte târziu sau doar întâmplător. Șeful tău te critică în ultima vreme nu numai în privat, ci și la întâlnirea echipei. Întotdeauna te blochezi cu sarcinile nepopulare. Coincidență sau semn de Intimidarea? Vă oferim răspunsuri la întrebări legate de subiectul „mobbing la locul de muncă” și vă explicăm fundalul.
Conflict sau mobbing?
Presiunea la locul de muncă astăzi este mai mare decât oricând: incertitudine cu privire la viitor, frică de șomaj; concurență constantă, performanță masivă și presiune de timp, nevoia de adaptare constantă la noi procese, sarcini, ierarhii și locații.
Nevoia de a schimba în mod flexibil centrul vieții cuiva din nou și din nou și de a crea noi rețele sociale. Nu este de mirare că o astfel de presiune are adesea un impact asupra condițiilor de muncă, a atmosferei de lucru și a performanței angajaților.
Cercul vicios apare
O posibilă consecință este campaniile de frământare împotriva angajaților individuali. Așa cum copiii îi aleg deseori pe cei slabi și îi „țin jos”, adulții din viața profesională caută din ce în ce mai multe victime pe cheltuiala cărora își pot ameliora propria presiune sau pot urca mai repede pe scara carierei. Semnele agresiunii sunt subtile la început.
Procesul ia adesea o viață proprie și mulți alții se alătură, adesea din teama de a deveni ei înșiși victime. Chiar și atunci când semnele au devenit evidente, mulți dintre cei afectați sunt reticenți în a cere ajutor - la urma urmei, nu vor să fie văzuți ca slabi în viața lor profesională. Astfel, se dezvoltă adesea un cerc vicios.
Semne de mobbing
Dacă atacurile psihologice pot fi detectate în mod regulat și repetat pe o perioadă mai lungă de timp, ar trebui să luați în serios aceste semne de mobbing (și să le contracarați din timp):
- Lipsa de comunicare: nimeni nu mai vorbește cu tine, conversațiile se amuțesc atunci când treci peste, se răspândesc zvonuri despre tine.
- Excludere: nu mai sunteți invitați la întâlniri sau activități comune, proiectele sunt distribuite între colegi și obțineți doar ceea ce a rămas, inutil sau o sarcină de lucru care nu este gestionabilă.
- Inechități: Performanța dvs. de muncă este evaluată incorect, vi se dă vina pentru greșeli, șeful dvs. vă critică permanent, nu puteți face nimic corect, discuțiile se desfășoară neobiectiv.
Mobbingul poate avea consecințe
Consecințele pentru victima agresiunii apar la diferite niveluri. Central este permanentul stres cauzate de atacuri constante împotriva sentimentului de auto-valoare și securitate, dar și ca urmare a poverii muncii sporite și neplăcute. La început, apar de obicei plângeri psihosomatice: Probleme gastro-intestinale, dureri de cap, tulburari de somn, transpirații nocturne. Deficitul constant de somn duce la concentrare Probleme, oboseală și starea de spirit deprimată.
În timp, acest lucru se răspândește și în viața privată. Mulți suferinzi nu mai au energie și își pierd interesul față de familia și hobby-urile lor - abăterea se transformă într-un real depresiune. Adesea nu văd nicio ieșire din situația lor și disperă - apar și tentative de sinucidere. În plus, tulburări ale Sistemul cardiovascular poate apărea și: inimă poticnire sau curse, hipertensiune arterială până la o inimă atac.
Nu este o infracțiune banală
Intimidarea nu este o infracțiune trivială - la urma urmei, are consecințe fizice și psihologice pronunțate pentru majoritatea victimelor - până la inclusiv incapacitatea de a munci și de a-și câștiga existența. Acest lucru are ca rezultat și consecințe comerciale pentru angajatori și angajați: se acumulează absențele legate de boală, iar performanța și calitatea muncii scad.
