Introducere
A blocarea coastei apare ca parte a unei rigidizări a articulații între coaste iar vertebrele toracice. Principalul simptom este durere, care depinde de mișcare și, prin urmare, restricționează persoana afectată în viața de zi cu zi. Declanșatoare pentru un blocarea coastei sunt multiple: acestea variază de la transportul unei pungi grele pe o parte la postura incorectă atunci când lucrați la un birou sau spate tensionată /piept mușchii. În cele ce urmează, veți afla cum puteți elibera corect un blocarea coastei și ce exerciții vă pot ajuta să faceți acest lucru. Cum puteți distinge un blocaj al coastei de un atac de cord și ce alte simptome sunt tipice pentru un blocaj, puteți citi în articolul nostru adecvat: Blocarea coastei - cauze, simptome și terapie
Care sunt opțiunile pentru rezolvarea blocării coastei?
Un bloc de nervuri poate fi eliberat numai mecanic. Aceasta înseamnă că părțile blocate, care formează articulații, între coasta afectată și vertebra asociată, trebuie să se deplaseze înapoi în poziția lor originală corectă. Cu toate acestea, modul în care se realizează această manevră mecanică este lăsat la latitudinea pacientului și a terapeutului său.
Cel mai adesea, un blocaj al coastei se va elibera prin mișcare accidentală. Prin urmare, este important ca cei afectați să fie suficient de acoperiți cu analgezice astfel încât să nu-și asume o postură amelioratoare. Abia atunci se pot mișca liber și este posibilă o „decantare” spontană a articulației coastei afectate.
Pentru a obține libertatea de durere mai repede sau pentru a avea o alternativă la analgezice, se poate aplica și căldură. Căldura sprijină sânge circulația mușchilor întăriți și astfel eliberează tensiunea în jurul articulației costale afectate. Ca rezultat, este posibil un joc mai mare al partenerilor de formare a articulațiilor și coasta își poate asuma mai ușor poziția inițială în raport cu corp vertebral.
Dacă blocurile de nervuri sunt foarte persistente, este posibil, desigur, reglarea manuală. Cu toate acestea, această procedură este mai potrivită pentru blocaje dificile ale coastelor și nu trebuie repetată prea des, deoarece poate răni ligamentele sau structurile înconjurătoare. Terapia manuală este o modalitate de a elibera un blocaj al coastelor.
Principiul de bază al acestei metode de terapie este că tratamentul este efectuat de mâinile terapeutului. Prin intermediul mișcării sprijinite sau al presiunii și tracțiunii, partenerii comuni sunt mobilizați și se eliberează posibilele blocaje. În cazul unui blocaj al coastei, terapia manuală poate include deci atât exerciții de mișcare, cât și masaje.
Este important doar ca sistemul musculo-scheletic și structurile sale asociate, cum ar fi os sau mușchii își reiau poziția și funcția reală prin intermediul unor modele de mișcare fiziologică - indiferent dacă sunt exercitate activ sau pasiv de către persoana afectată. Prin urmare, utilizarea medicamentelor nu face parte din terapia manuală clasică, dar poate fi prescrisă de un medic ca măsură de sprijin. De asemenea, este important să se definească cu precizie termenul „terapie manuală”.
Terapia manuală este o ramură a fizioterapiei clasice și include diverse tehnici precum terapia chiropractică sau osteopatie. Dacă o rețetă de la medicul de familie indică „medicina manuală”, practicantul este practic liber să aleagă ce tehnică consideră cea mai eficientă pentru pacient. Chiropractica este strict o terapie manuală a coloanei vertebrale.
Este bine potrivit pentru soluția unui blocaj al coastei, deoarece acest tip de boală se caracterizează printr-o tulburare funcțională între coaste și corp vertebral. Dacă toate vertebrele sunt în poziția dorită una față de alta și curburile coloanei vertebrale sunt fiziologice, ele formează parteneri articulari optimi pentru coaste, iar un blocaj (nou) nu ar trebui să apară în mod normal. Numele "osteopatie”Dezvăluie deja că această formă de tratament este în primul rând preocupată os.
Amandoua coaste iar corpurile vertebrale sunt os. Scopul osteopatie este de a elimina restricția de mișcare cauzată de blocarea coastei și astfel obține libertatea de durere sau cel puțin o reducere a durerii. Acest lucru se realizează, de asemenea, în aproape toate cazurile când malpoziția osoasă dintre coaste și corp vertebral este corectat prin intermediul unor tehnici speciale de prindere. Următorul articol explică ce boli pot provoca dureri de coaste: Dureri de coaste - Acestea sunt cauzele
Toate articolele din această serie:
