Introducere - remedii casnice pentru durerile de cap
Mulți oameni suferă în mod regulat de dureri de cap. Cu toate acestea, nu este întotdeauna necesar să luați imediat o tabletă de durere de cap. Adesea, de asemenea, remediile casnice de modă veche pot aduce alinare persoanei în cauză.
Cu toate acestea, este important să consultați un medic dacă cefaleea este deosebit de severă sau combinată cu alte simptome. Cei care suferă de dureri de cap mai frecvent ar trebui să consultați și un medic. În cazul ușoare dureri de cap sau după consultarea unui medic, totuși, persoana afectată poate fi ajutată bine cu remedii adecvate la domiciliu.
Aceste remedii casnice pot ajuta împotriva durerilor de cap:
Există mai multe remedii casnice care sunt bune pentru durerile de cap. În general: la început, mai mult exercițiu în aer curat și multă băutură duc adesea la o reducere a durerilor de cap. Aplicații la căldură și la rece: Aplicațiile la căldură sau la rece aduc adesea o ușurare rapidă.
Compresele calde au un efect relaxant și s-au dovedit a fi deosebit de eficiente împotriva tensiune dureri de cap. Șervețelele reci stimulează circulația și îmbunătățesc sânge curgere. Acest lucru este valabil și pentru alternând dușuri.
Uleiuri esentiale: Mentă uleiul este recomandat mai ales aici. Ar trebui aplicat pe suprafețe întinse ale frunții și templelor. De multe ori are același lucru durere-efect de ameliorare ca tabletă analgezică.
Remedii pe bază de plante: Există diverse preparate pe bază de plante. Salcie scoarța, de exemplu, ar trebui subliniată. Planta conține o substanță similară medicamentului Aspirină® și, prin urmare, are un efect analgezic deosebit de bun.
Relaxare tehnici: Durerile de cap sunt adesea cauzate de stres, deci tehnici de relaxare de multe ori fac minuni.
- Generalități: La început, mai mult exercițiu în aer curat și băut mult conduc adesea la reducerea durerilor de cap.
- Aplicații de căldură / frig: Aplicațiile de căldură sau de frig aduc adesea o ușurare rapidă. Compresele calde au un efect relaxant și s-au dovedit a fi deosebit de eficiente pentru tensiune dureri de cap.
Șervețelele reci stimulează circulația și îmbunătățesc sânge curgere. Acest lucru este valabil și pentru alternând dușuri.
- Uleiuri esentiale: Mentă uleiul este recomandat mai ales aici. Ar trebui aplicat pe suprafețe întinse ale frunții și templelor.
De multe ori are același lucru durere-efect de ameliorare ca tabletă analgezică.
- Remedii pe bază de plante: Există diverse preparate pe bază de plante. De exemplu salcie scoarța trebuie subliniată. Planta conține o substanță similară medicamentului Aspirină® și, prin urmare, are un efect analgezic deosebit de bun.
- Relaxare tehnici: Deseori durerile de cap se datorează și stresului, deci tehnici de relaxare de multe ori fac minuni.
Toate articolele din această serie:
