Tratamentul meniscului fără intervenție chirurgicală
Cele mai multe leziuni ale meniscului sunt operate. Acestea sunt în mare parte leziuni traumatice, care au avut loc în timpul sportului. Sporturile care solicită mari genunchi sunt în special deseori cauza unor astfel de rupturi meniscale.
Acestea sunt sporturi precum fotbalul sau schiul. Sunt leziuni de rotație și cădere. Dar procesele degenerative pot deteriora, de asemenea meniscului cartilaj, rezultând în cele din urmă o uzură legată de vârstă sau de muncă.
Meniscopatia este recunoscută ca o boală profesională la gresie, de exemplu. Cu toate acestea, nu orice boală sau leziune a meniscurilor necesită o intervenție chirurgicală obligatorie. Practic toate leziunile mai ușoare, care sunt greu sau complet lipsite de plângeri, pot fi tratate în mod conservator.
Se efectuează o terapie fizioterapeutică cu exerciții pentru stabilizarea genunchiului și promovarea mobilității. În plus, pansamente pentru unguent care ameliorează inflamația și durere poate atenua reclamațiile. În cazul rupturilor mai mici sau al uzurii degenerative în zona exterioară a meniscului, intervenția chirurgicală nu este întotdeauna necesară.
Zona exterioară a meniscului este bine alimentată cu sânge și, prin urmare, are șanse mari de vindecare chiar și cu un tratament conservator pentru daune minore, în timp ce zona interioară, care nu este bine alimentată cu sânge, are un prognostic mai prost. Componentele tratamentului conservator sunt fizioterapia și fizioterapia, protecția, răcirea adecvată, durere medicamente și injectarea de cortizonul preparate. Acestea din urmă au efect antiinflamator.
În plus față de cortizonul preparate, există și așa-numitele medicamente antiinflamatoare nesteroidiene. Acestea sunt medicamente care conțin noncortizon cu efecte antiinflamatoare. De asemenea, sunt folosite pentru tratament.
Este foarte important în tratamentul conservator să aveți suficientă grijă de articulatia genunchiului și să-l mute într-un mod adecvat durere-manieră gratuită, astfel încât mobilitatea să fie promovată pas cu pas. Mai ales în cazul uzurii articulațiilor, adică artroza, este important să ameliorați articulații. Excesul de greutate pacienților li se recomandă să-și reducă greutatea, deoarece supraponderalitatea pune o presiune suplimentară asupra articulații. Leziunile de menisc de orice fel necesită tratament fizioterapeutic sau fizioterapic postoperator sau uneori chiar preoperator.
În funcție de natura exactă a vătămării, exerciții de fizioterapie varia. Următorul este o scurtă prezentare generală a cursului și tipului de exerciții fizioterapeutice după leziuni la menisc. Cu toate acestea, acestea pot diferi desigur de tratamentul individual de către kinetoterapeut și sunt doar un exemplu de posibilități.
Scopul fizioterapiei este de a restabili mobilitatea articulatia genunchiului cât mai lipsit de reclamații și pentru a face posibilă din nou o secvență de mișcare fluidă pentru pacient. Terapia continuă pas cu pas și crește în complexitate pe măsură ce crește mobilitatea genunchiului afectat. Pacienții care au suferit doar o contuzie de menisc sau cei care au suferit doar o rezecție parțială a meniscului deteriorat pot începe fizioterapia foarte curând.
Cu toate acestea, dacă a fost necesară o intervenție majoră, cum ar fi un implant de menisc sintetic sau biologic, fizioterapia poate fi amânată cu luni după intervenție. Există diverse abordări ale mișcării care promovează mobilitatea și stabilizarea sistemului articulatia genunchiului. Urmează câteva exemple cu explicații.
1 cvadriceps antrenament: mușchiul Quadriceps Femoris este mușchiul mare de pe partea din față a coapsă. Mai exact, aceștia sunt patru mușchi care se atașează la rotula într-un tendon final comun. cvadriceps femoris este un extensor al articulației genunchiului și este important pentru îndreptarea corpului dintr-o poziție ghemuită.
De asemenea, stabilizează rotula. Exercițiile de forță ajută la stabilizarea genunchiului și promovează mobilitatea. De exemplu, când vă întindeți, puteți întinde alternativ o față a coapsă mai întâi și apoi cealaltă câteva secunde.
Procedura se repetă de mai multe ori. 2. mobilizarea pasivă a rotula: Rotula este strânsă cu grijă cu ambele mâini în timp ce stă cu picioarele întinse și este împinsă ușor în lateral cu câțiva milimetri. Nu-l mutați în sus sau în jos!
În caz de durere, exercițiul trebuie oprit. În acest fel, se promovează mobilitatea rotulei. 3. genuflexiuni / genuflexiuni: Numai când nu suferă durere!
Poziționați-vă la fel de larg ca șoldurile și îndoiți genunchii cât mai profund posibil. Dacă aceasta cauzează durere, opriți exercițiul Este o regulă generală că, după leziuni la menisc, o mulțime de exerciții fizice este bună pentru recuperare. Cu toate acestea, mișcarea nu trebuie să fie dureroasă sau stresantă. Dacă mersul pe jos este foarte dureros, puteți folosi în continuare mersul pe jos SIDA în primele zile după operație, de exemplu.
Toate articolele din această serie:
