Performanță de anduranță - cum să o îmbunătățim
Care este performanța de anduranță? Rezistența în sport este rezistența organismului la oboseală în timpul efortului prelungit și capacitatea organismului de a se regenera după sport. Performanța de anduranță este, în consecință, performanța care se realizează pe o perioadă de timp fără o scădere a performanței din cauza oboselii. Scăderea poate avea loc atât ... Performanță de anduranță - cum să o îmbunătățim