Introducere
Există diverse opțiuni, atât conservatoare, cât și operative, disponibile pentru tratare sindrom de impingement. Terapia se bazează întotdeauna pe starea individuală a bolii. Cu toate acestea, se începe de obicei o terapie conservatoare.
Aceasta înseamnă că fizioterapia, osteopatie, medicamente etc. sunt utilizate pentru a reduce simptomele și a promova procesul de vindecare. Numai atunci când aceste metode eșuează, se ia în considerare tratamentul chirurgical.
Fizioterapia
Implicarea implică atât terapia manuală, cât și cea humerală cap exerciții de centrare. Cu ajutorul terapiei manuale, terapeutul poate identifica tulburările de mișcare existente ale umărului și le poate trata folosind tehnici specifice. Deoarece afectarea umărului are ca rezultat restricții de mișcare, kinetoterapeutul încearcă să extindă din nou gama de mișcare a umărului prin intermediul terapiei manuale.
Pacientul nu mișcă în mod activ umărul deoarece articulația umărului este mișcat de terapeut. În plus, mușchii umărului, care sunt adesea tensionați în timpul afectării, pot fi slăbiți de către kinetoterapeut prin masaj, terapie cu caldura or electroterapie. Odată ce mobilitatea articulației este restabilită, humerus procesul de centrare este continuat.
articulația umărului sau humeral cap (capătul superior al humerus) este ținut în loc de așa-numitul manșetă rotativă (musculatura umărului). Dacă mușchii sunt prea slabi, cap a humerus poate aluneca sau nu se așează corect în priză, ciupind astfel structurile și provocând impact. Mai mult, mușchii care trag capul humeral în jos - cum ar fi mușchiul latissimus dorsi - ar trebui întăriți.
Mușchii sunt întăriți, de exemplu, cu ajutorul greutăților sau sunt antrenați cu ajutorul echipamentului. Pe lângă întărirea mușchilor umărului, întindere ar trebui efectuate și exerciții. În timpul fizioterapiei, se poate decide ce exerciții sunt potrivite.
Exercițiile împotriva lovirii servesc la întărirea manșetă rotativă iar mușchiul latissimus dorsi. manșetă rotativă este instruit prin intermediul intern și rotație externă antrenament și latissimus dorsi prin așa-numitul „lat pulling”. În acest scop, se efectuează diferite exerciții de tracțiune cu un dispozitiv de extragere a greutății sau o bandă elastică atașată.
Ce exercițiu este potrivit și cum arată execuția corectă ar trebui discutat cu kinetoterapeutul. Este important ca aceste exerciții să nu fie efectuate în durere. Ar trebui să te gândești și la asta întindere umarul articulații suficient după aceea.
Toate articolele din această serie:
