În faza de activare sau dacă se suspectează o leziune ACL, acționați în conformitate cu regimul PECH:
P pentru pauză / întrerupere a activității sportive.
E ca gheața pentru răcirea locală a articulației genunchiului
C pentru compresie, adică aplicați un bandaj sub presiune
H ca ridicarea membrului rănit deasupra inimă nivel.
Ajutoare medicale
Atela de mișcare activă (atela CAM; mișcare activă controlată); aceasta este o „mașină de pedalat” care implică ambele picioare; indicație: post-tratament pentru ruperea ligamentului încrucișat anterior; obiectivul procedurii: stabilizarea articulației, reducerea durerii și umflăturilor și prevenirea pe termen lung a modificărilor degenerative la nivelul genunchiului
Atela de mișcare pasivă (atela CPM; Anglia. Mișcare pasivă continuă) pentru mișcarea pasivă a picior; indicație și obiectiv: vezi mai sus.
Evaluarea celor două metode menționate de Institutul pentru calitate și eficiență (IQWiG): În ceea ce privește intervalul de mișcare și durere, comparația între atela CAM și CPM nu arată diferențe relevante între grupurile de tratament; în general, se subliniază că situația studiului este slabă.
Kinetoterapie (inclusiv fizioterapie)
Antrenamentul muscular al cvadriceps mușchiul femural (cu patru capete coapsă o treime dintre cei afectați obțin rezultate bune cu antrenamentul muscular. O treime trebuie să își restricționeze activitățile. O treime experimentează complicații.
Creșterea mobilizării după a doua săptămână după operație.
Antrenament cu atele de mișcare activă (CAM, Mișcare activă controlată): „mașini de pedalat” care implică ambele picioare; vezi mai jos „Ajutoare medicale”
