Profilaxie | Durere inghinala
Profilaxie Pentru a preveni tulpina inghinală, în principiu, este important să vă încălziți înainte de activități sportive și este deosebit de important să utilizați toate grupele musculare care vor fi utilizate ulterior în sport. Încălzirea ar trebui să dureze în mod ideal 15-20 de minute și ar trebui să includă exerciții de rezistență care nu pun prea multă tensiune ... Profilaxie | Durere inghinala