tulpina musculara

Încordarea musculară: simptome, tratament și multe altele

Scurtă prezentare generală Simptome: tragerea, durere asemănătoare unei crampe în mușchi, durere la întindere și încordare a mușchiului. Tratament: Întreruperea activităților sportive, răcire, bandaj de presiune, ridicarea membrului afectat, repaus Cursul bolii și prognostic: Bun cu odihnă adecvată, antrenament ușor posibil de obicei după una până la două săptămâni Cauza și factori de risc: Secvențe de mișcare nenaturale,... Încordarea musculară: simptome, tratament și multe altele

Fizioterapie pentru leziuni sportive

Sporturile cu forțe mari de săritură și impact sunt deosebit de predispuse la accidentări. Dacă s-a produs deja o vătămare sportivă, se aplică regula PECH (odihnă, gheață, compresie, suport ridicat). Aceasta include mai întâi o pauză pentru sportiv. Apoi, rana este comprimată prin aplicare de gheață și extremitatea afectată este ridicată. Este important doar să nu ... Fizioterapie pentru leziuni sportive

Fizioterapie cu tulpină musculară

Tulpina este legată de supraîncărcarea musculară, unde fibrele musculare care alcătuiesc mușchiul trebuie să se întindă dincolo de elasticitatea lor normală. Acest lucru se întâmplă de obicei atunci când tulpina este prea mare și în sporturile în care sunt necesare schimbări rapide de direcție, cum ar fi sprintul, fotbalul sau tenisul. Cei afectați observă de obicei tulpina printr-o împușcare ... Fizioterapie cu tulpină musculară

Tratament / exerciții - vițel | Fizioterapie cu tulpină musculară

Tratament / exerciții - vițel O tulpină la vițel apare foarte des. Mai ales în timpul sportului de alergare, o tulpină la vițel este foarte frecventă. Acest lucru este tratat și în conformitate cu regula PECH, după care există câteva exerciții blânde pentru a mobiliza din nou vițelul. 1) Întinderea gambei Stai în fața unui perete cam ... Tratament / exerciții - vițel | Fizioterapie cu tulpină musculară

Bara de tratament / exerciții | Fizioterapie cu tulpină musculară

Bara de tratament / exerciții O inghină trasă este un prejudiciu bine cunoscut, în special la fotbaliști sau jucători de hochei pe gheață, dar sunt afectați și sportivii hobby. În general, tulpina inghinală apare atunci când picioarele sunt prea întinse, de exemplu atunci când alunecă, alunecă sau împiedică. După regula PECH și măsuri precum terapia cu căldură, terapia curentă de stimulare și ... Bara de tratament / exerciții | Fizioterapie cu tulpină musculară

Tratament / terapie umăr | Fizioterapie cu tulpină musculară

Tratamentul / terapia umărului Un umăr tras este foarte incomod pentru cei afectați, deoarece cu greu pot folosi întregul braț din cauza lipsei puterii musculare și a durerii. În plus față de terapia la rece sau căldură și electrostimulare, mușchiul rănit poate fi reactivat după o scurtă fază de recuperare. 1) Jack jumătate sărind pentru a întări ... Tratament / terapie umăr | Fizioterapie cu tulpină musculară

Fibre musculare rupte | Fizioterapie cu tulpină musculară

Fibra musculară ruptă O ruptură a unei fibre musculare, după cum sugerează deja numele, are ca rezultat o ruptură a fibrelor musculare din fasciculele de fibre ale mușchiului. Spre deosebire de mușchiul tras, apar leziuni tisulare, care sunt mai dureroase și prelungite pentru persoana afectată. Se produce și o ruptură a fibrelor musculare ... Fibre musculare rupte | Fizioterapie cu tulpină musculară

Fizioterapie cu fibre musculare rupte

Pentru a înțelege o fibră musculară ruptă, ar trebui mai întâi să ne uităm la structura fină a unui mușchi. Sarcina mușchilor este de a permite mișcările corpului nostru prin contracție. Există 3 tipuri de grupe musculare: În majoritatea cazurilor, mușchii striați sunt afectați de o fibră musculară ruptă. Aceasta formează ... Fizioterapie cu fibre musculare rupte

Frontul coapsei Fizioterapie cu fibre musculare rupte

Fața coapsei O fibră musculară ruptă în coapsă apare foarte frecvent în timpul sporturilor de contact, cum ar fi fotbalul, baschetul sau handbalul. Cei afectați observă de obicei leziunea printr-o durere acută de împușcare în zona afectată, care se simte foarte înțepătoare și puternică. În majoritatea cazurilor, mișcarea trebuie întreruptă și una ... Frontul coapsei Fizioterapie cu fibre musculare rupte