O dată pe zi, zona genitală trebuie spălată cu un produs de îngrijire cu pH neutru. Spălarea de mai multe ori pe zi cu săpun, loțiune intimă sau dezinfectant distruge mantaua acidă naturală a piele. Pur de apă usucă piele, spălarea frecventă irită pielea.
Este recomandat să folosiți șervețele de unică folosință.
Dușul este mai bun decât scăldatul (înmuierea piele).
spalare păr separat pentru a evita umezirea vulvei cu șampon.
Uscarea pielii tamponând cu un prosop moale absorbant sau cu un răcoros păr uscator tinut departe.
Îmbrăcarea lenjeriei de corp numai atunci când pielea este absolut uscată.
Lenjeria de corp trebuie schimbată zilnic și respirabilă (materiale din bumbac).
Materialele sintetice impermeabile aerului creează un teren de reproducere ideal pentru agenții patogeni.
Aplicați grăsime sau creme hidratante eventual răcite de mai multe ori pe zi.
Utilizarea hârtiei igienice simple, necolorate.
Utilizarea șervețelelor sanitare sau a căptușelilor pentru chiloți neparfumate.
Îmbrăcăminte:
Evitarea umezelii, transpirației, căldurii (eventual întăritoare vulvita, teren de reproducere ideal pentru agenții patogeni) prin purtarea de lenjerie de corp largă, respirabilă din bumbac (de preferință 100%).
Evitarea nailonului sau a altor lenjerii sintetice.
Evitarea îmbrăcămintei strânse (jambiere, pantaloni, colanți, pantaloni scurți pentru biciclete); fustele și rochiile permit aerului să circule mai bine
Schimbarea zilnică a lenjeriei de corp
Abțineți-vă de a purta lenjerie intimă, de exemplu, noaptea, acasă.
Potențiali alergici sau alți inductori ai vulvita.
Piercing intim
Prezervative: posibilitate de alergie la latex
Rasul zonei genitale
Detergentul sau balsamul pot provoca intoleranță, iritații, alergie și vulvita, dacă este necesar, schimbarea procesului.
Dușuri vaginale
S-a dovedit a fi eficient:
În cazul zgârieturilor nocturne inconștiente, purtarea mănușilor de bumbac.
În caz de tulburări ale somnului cauzate de prurit nocturn (mâncărime), utilizarea de antihistaminice cu sedativ efect.
În caz de infecții recurente, partenerul trebuie, de asemenea, tratat
Scopul greutății normale! Determinarea IMC (indicele de masa corporala, indicele de masă corporală) sau compoziția corpului prin analiza impedanței electrice și, dacă este necesar, participarea la un program de slăbire supravegheat medical.
IMC ≥ 25 → participarea la un program de slăbire supravegheat medical.
Revizuirea medicamentului nou utilizat, precum și a medicamentului permanent, datorat efectului posibil asupra bolii existente sau pruritului (reacție alergică) Notă: De asemenea medicamente și ingredientele acestora (de ex antibiotice) poate elibera, printre altele, substanța mesager histamina, care declanșează mâncărimea.
Revizuirea alimentelor în special aditivi alimentari de asemenea efect alergenic sau pseudoalergenic (vezi psuedoalergie).
Evitarea stresului psihosocial:
Stresul psihosomatic
Stres
Evitarea stresului de mediu:
Contact profesional cu agenți cancerigeni
Metode convenționale de terapie non-chirurgicală
Laser cu CO2 fractional vaginal terapie (CO2 vulvovaginal terapia cu laser) - procedură inovatoare, minim invazivă, non-chirurgicală și non-hormonală pentru tratamentul disfuncțiilor vulvovaginale, în cea mai mare parte recurente, dificil de tratat, în special în ceea ce privește sexualitatea și bolile din zona intimă. Majoritatea femeilor în premenopauză / menopauză sau altele deficit de estrogen situații (de ex. prurit vulve datorate deficit de estrogen) suferă de ea. Forme ușoare de incontinenta urinara, simptome urgente, recurente cronice cistita iar reclamațiile descendente se pot îmbunătăți, de asemenea. Deosebit de remarcate sunt rezultatele excelente în tratamentul lichen scleros, eliminând de obicei nevoia de cortizonulterapie.Impresionant este rata minimă a efectelor secundare și absența complicațiilor cu această metodă, precum și posibilitatea utilizării după chimioterapie sau radiații terapie. Cu toate acestea, evaluarea prin studii controlate încă lipsește în prezent. Pentru detalii vezi capitolul: „CO2 vulvovaginal terapia cu laser".
Verificări periodice
Controale medicale regulate
Medicina nutrițională
Consilierea nutrițională bazată pe analiza nutrițională
Recomandări nutriționale în conformitate cu un amestec dietă luând în considerare boala la îndemână. Aceasta înseamnă, printre altele:
Total zilnic de 5 porții de legume și fructe proaspete (≥ 400 g; 3 porții de legume și 2 porții de fructe).
O dată sau de două ori pe săptămână pește de mare proaspăt, adică pește marin gras (omega-3 acizi grași) precum somon, hering, macrou.
Foarte bogat în fibre dietă (produse din cereale integrale).
Dietă bogat în acid gamma-linolenic (GLA) cu acizi grași omega-6. Alimentele bogate în GLA sunt grăsimi și uleiuri precum primrose de seară, semințe de coacăze negre și furaj ulei de semințe.
Pentru aportul alimentar de acid gamma-linolenic se recomandă utilizarea unei diete adecvate completa.
Selectarea alimentelor adecvate pe baza analizei nutriționale
A se vedea, de asemenea, la „Terapia cu micronutrienți (substanțe vitale)”.
