Durerile de șold pot avea multe cauze. Cartilaj articular uzat - artroză, structuri blocate - afectare, inflamație, suprasolicitare, malpoziție a axului picioarelor, mușchi prea slabi, bursită și alte boli restricționează dureros articulația la fiecare pas. Diverse măsuri de fizioterapie ameliorează simptomele, dar este important să se lucreze asupra cauzei pentru a atinge pe termen lung ... Fizioterapie pentru durerile de șold
Exerciții Pentru a menține articulația șoldului mobilă, a ameliora durerea și a preveni problemele, există o serie de exerciții care pot fi efectuate cu ușurință acasă sau înainte de sport. Câteva exemple sunt enumerate mai jos: 1. întărirea mușchilor: întindeți-vă pe spate pe o suprafață dreaptă. Acum ridică piciorul drept aprox. 10 cm ... Exerciții | Fizioterapie pentru durerile de șold
Displazia șoldului Displazia șoldului este o malformație congenitală sau dobândită în timp a acetabulului. Apare la aproximativ 4% din toți nou-născuții și este mai frecventă la fete decât la băieți. Statistic, displazia șoldului tinde să apară pe partea dreaptă. Nu există o cauză exactă pentru aceasta. Factori ereditari, o malpoziție în ... Displazia șoldului Fizioterapie pentru durerile de șold
Durerea de șold după sport Durerea de șold care apare după efort poate avea, de asemenea, o serie de cauze care depind de diverși factori. În primul rând, pot apărea probleme atunci când persoana în cauză este un nou venit la sport sau o persoană care se întoarce la sport și articulația este iritată de tulpina bruscă și provoacă durere. ... Dureri de șold după sport | Fizioterapie pentru durerile de șold
Rezumat În rezumat, durerea în zona articulațiilor șoldului este o problemă relativ frecventă. Datorită numeroaselor țesuturi din jur, nu este întotdeauna ușor să puneți un diagnostic medical, mai ales nu ca laic sau prin diagnostic la distanță. Pentru a preveni sau ameliora durerile de șold, pot fi utilizate diferite exerciții pentru a întări, întinde și ... Rezumat | Fizioterapie pentru durerile de șold
Se spune întotdeauna că trebuie să fii înalt pentru a juca volei cu succes. Cu toate acestea, această opinie răspândită este o concepție greșită. Deși există avantaje în atac și blocare pentru a nu fi prea scurte, chiar și persoanele sub 6 picioare pot deveni jucători de volei excelenți. Volei este un sport de echipă. Istoria sa este tânără. Doar la … Volei: clasic în sporturile populare
